一年之计在于春，春天万物生长，也是孩子们生长发育的重要时期。
随着气温逐渐升温，阳光充足，孩子们的户外活动日益频繁，孩子们的身体新陈代谢活跃，骨骼发育加速。
此时，钙的需求量也相应增加。
此外，春季是孩子生长发育的加速阶段，钙质流失的现象更为明显，因此春季是补钙的好时机。
那么如何补钙呢?
小高老师建议：优先选择食补，因为日常饮食中很多食物都富含钙元素。
抓住春季长高猛涨期这五类食物越吃越补钙
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