时间匆匆流逝，年华留不住，青山依旧在，几度夕阳红。

曾经初入社会的无知少年，如今已经离开了职场，进入到了退休生活。

退休后，哪怕你再有钱、再有时间，也不要频繁做这5事，要自律！

退休以后，我们岁数也大了，有没有钱倒是其次，富贵有命，不可以强求。

但是自己的身体，还是可以好好保养的，不要频繁做一些消耗身体“能量”的事情。

比如，现在很多老年人喜欢到户外锻炼，锻炼的方式很重要，千万不要过度锻炼，或者选择一些比较剧烈的运动，容易受伤。

电子产品，比如手机、电视也不要过度使用，整天盯着手机看，很损伤视力。

晚上尽量10点前睡觉，不要熬夜，熬夜对于身体的损耗非常大的。

人老了，一定要节约自己的体力，再有钱也保养好身体，有所节制，极度自律，不然都没有力气去享受生活。

退休后，有条件的情况下，还是尽量自己买菜做饭，不要频繁到外面餐馆吃饭，或者贪图方便，直接点外卖吃。

一日三餐，柴米油盐，自己做饭确实比较繁琐，耗时间，但是更加有营养，卫生情况自己可以掌控。

外面所谓的一些餐馆，外表看起来装修豪华，档次很高，但是内部的卫生条件如何，我们也很难知道清楚。

这些餐馆，卫生情况参差不齐，而且价格要比自己做饭吃贵几倍，真的很不值得。

退休后，经常出门认识一些新朋友，可以丰富生活，也有人可以聊聊天，是很好的。

作为家庭的人士，如果在外面参加一些活动的过程中，认识了一些异性，要保持一定的距离，当作普通朋友看待就好，千万不要有过多的想法。

所谓的“黄昏恋”，听起来虽然很美好，但是那也得是在双方都是单身的前提下。

人老了，更要爱惜自己的名声，不要很随意就跟刚认识的异性添加联系方式，要懂得避嫌，毕竟外面人多嘴杂，一些流言蜚语，会影响到家庭关系的和谐。

退休后，哪怕你再有钱，没地方花，也尽量不要频繁出远门旅游。

旅游，听起来很美好，可以欣赏旅途的风光，可以开阔眼界，但是旅游毕竟是要到一些陌生的地方去，对于老年人来说，确实有一些未知的风险存在。

比如，当地的医疗设施是否完善，万一身体有什么突发状况，能不能及时得到治疗，这都是我们要提前考虑好的。

而是，出远门旅游，肯定要坐飞机、搭高铁，旅途长久，一路上舟车劳顿，吃不好睡不好，对于身体的损耗也很大。

退休后，如果子女能够独立生活，尽量让他们自己去赚钱养家，培养他们独立生活的能力。

如果子女经常跟你伸手借钱，自己有能力的情况下，可以适当帮助下。

但是切记不要太频繁了，子女跟你开口要5万，最多帮助一、两万就好。

过度溺爱子女，反而会害了子女。

作为长辈，我们更多的时候，要考虑到自己的养老问题，毕竟退休后，人生还有很长的岁月，生活各方面的开销还是很多的。

我们再有钱，也不可能包办孩子的人生，父母终究有一天会老去，年轻一辈也要自己当家，自己也要独当一面。

我们老了，未来就交给年轻人去奋斗吧，不过分干涉太多，锻炼子女们的独立生活能力，这是才是有远见的做法。