引言人生若白驹过隙，忽然而已。不知不觉间，岁月已经随流水东逝，恍惚间已经到了七十岁，盛年不再来，岁月不重返。
70岁后的生活，有的人觉得人生只剩下归途，荒度了岁月；有的人觉得人生下半场，才刚刚开始，充满了各种美好的期待。
总之，我们一定要怀着期盼，去过好余生，切记随心所欲，放纵自己，也不要浑浑噩噩度日，虚度年华，浪费生命。
人过七十，开始养精蓄锐，清心寡欲，追求精神层面的享受，才能保持良好的身体状态，不过度消耗自己，晚年才能有更好的生活质量。
70岁以上的老人，要养精蓄锐，享受低欲生活，牢记“6不要”
01、不要贪图美食、美酒。美食，美酒，总是令人垂涎三尺。但是过于贪图美食、美酒，毫无节制的大吃大喝，虽然满足了口腹之欲，但是也会给身体带来各种沉重的负担。
尤其是人在过了70岁后，身体已经开始衰退，各项身体机能大不如年轻的时候，更好节制饮食，远离烟酒。
平时，尽量自己做饭吃，不要去外面的餐馆吃，也不要吃各种乱七八糟的外卖，路边摊的烧烤、串串香，尽量少吃。
02、不要操心太多子女的事情，放下“掌控欲”。很多长辈虽然年纪大了，但是依旧不肯放下对于子女的“掌控欲”。
觉得子女就应该听自己的，做什么事、去哪里都要时刻向自己汇报，生活中处处都要管着子女，整天在操心自己子女的事情。
子女去做什么事情他都要过问一下，有时候问的太多，子女也很烦，甚至会引发一些不必要的矛盾和摩擦，影响到彼此之间的关系。
其实人老了一定要有自知之明，要明白自己的定位，自己不再是家庭的主心骨了，未来要靠子女自己去承担起家庭的重任。
管的太多，未必就是好事，反而会激发矛盾。我们要做的就是照顾好自己，保养好自己的身体，不给子女添堵。
03、不要见色起意，少想“男女之事”。身边有一些老人，已经70多岁了，还在外面做一些对不起家庭的事情，喜欢沾花惹草，借着跳广场舞的名义，跟外面的异性频繁往来，甚至产生了一些亲密的肢体接触，导致夫妻关系出现矛盾。
其实，人老了还是要洁身自好，千万不要见色起意，要对自己的家庭负责。
一时的冲动，可能会毁了两个家庭的和谐。哪怕面对诱惑，也要克制自己。
在外面参加一些社交活动，可能会认识一些异性朋友，但是千万不要有什么想法，要保持一定的距离，遵守道德底线。
04、不要贪财，更不要为了赚钱去拼命劳累自己。人过七十，不管你有钱没钱，都不要贪财，更不要为了赚钱，去拼命打工，透支自己宝贵的身体。
一个人，这辈子赚取多少财富，是有定数的。小富靠勤，大福靠命。
只要你目前的经济条件还过得去，能够满足日常的生活开销，那就不要想着发财的事情，不要去羡慕那些已经实现财务自由的亲戚，不要整天去看他们的朋友圈，过好自己的生活就好了。
人老了，不要迷恋于物质享受，应该要追求精神层面的富足。
05、不要经常出去旅游，多静养。现在人们的生活水平改善了，交通也比较便利，旅游成为了很多退休老人享受生活的一种方式。
但是我们要注意一个问题，就是人过了70岁之后，我们尽量还是不要经常出去旅游。因为
出门旅游一趟，其实是非常损耗体力的，尤其是去一些偏远的地方，需要坐很长时间的车，舟车劳顿，对身体和精神的损耗是非常大的。
正所谓：“心中若有桃花源，何处不是水云间？”
人老了，更应该静养自己，没必要到处跑，其实旅游几次过后会发现，很多风景都是大同小异的，适当旅游即可。
06、不要迷恋于各种社交生活，独处，更能修养心性。很多老年朋友，退休后因为空闲时间也比较多，在家里也无聊，于是整天迷恋于参加各种各样的社交生活。
每天都在认识不同的朋友，看起来生活丰富多彩，但是最后发现自己大量的时间都是浪费在这些“无效社交”上面，很多所谓的“朋友”只是见过一两次面，喝过一两次酒，人生再也没有什么交集了，都是泛泛之交。
其实退休后，真心的朋友一两个就行了，平时可以一起喝喝茶、叙叙旧，君子之交淡如水，朋友不在于多，在于精。
社交生活过于频繁，整天都在参加各种酒局、饭局，其实是非常损耗身体的。
我们尽量还是要精简自己的社交，把更多的时间留给个人和家庭，这样更有利于修养心性，享受清净的生活，不更舒服自在得多！
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