刚刷到一个视频，一位奶爸在视频中求助：姐妹们，拒绝吃奶瓶的宝宝要怎么治？标题文案：这就是所谓的厌奶期吗？宝宝不吃奶瓶，老爹和儿斗智斗勇，老爹气不过把儿“饭碗”扔了！

从视频中可见，奶瓶的奶嘴虽塞进宝宝嘴里，但他一会儿松开，一会儿又叼起来，不过都只是轻轻地浅含着，根本没有在吸吮奶水。奶爸还试着再往里塞，结果宝宝差点恶心吐了……

明明已经到吃奶时间，估摸着也该饿了，但宝宝宁可饿肚子，也不肯吃奶。想来宝宝可能是肠胃不适或哪不舒服了，但看着精神状态也挺好呀，除了不爱吃奶，其它一切都正常。

有家长以为，宝宝不吃奶是转奶的时候对新的奶粉不适应。可实际上，母乳喂养的宝宝出现厌奶也很常见，甚至可以说大部分的宝宝都曾走这么一遭，到底是什么梗呢？

俗话说：“育儿无小事”。给宝宝喂奶这件事，看着简单，实则包含不少学问。比如喂奶的量、时间间隔、喂奶频率等都需把控好。而厌奶期，只是喂养过程中的一个小小插曲。

所谓厌奶期，是指宝宝吃奶时兴致不高，吃几口便停，甚至表现出明显拒奶的举动。一般来说，宝宝1岁前可能会经历两次厌奶期，一是大约4个月左右，二是6-10个月期间。

导致宝宝厌奶的原因有很多，包括但不限于以下几个：

⭐宝宝自行调整奶量

宝宝三个月以内，对于吃奶的动作更多是条件反射，只要给奶就会吸。在三个月过后，宝宝会慢慢变被动为主动，吃奶会根据自己的胃口以及喜好等来调整奶量。所以在这个过渡期，宝宝奶量减少，也属正常。

⭐注意力被外界事物吸引

随着成长，宝宝各项感官能力越来越强，对外界一切都充满好奇。吃奶时，如果恰好出现什么响动，宝宝的注意力会马上被吸引，继而转头看，嘴上也会放开奶头或奶嘴，于是吃奶的动作就被打断了。

⭐宝宝长牙不舒服

大部分宝宝会在5-6个月开始萌牙（鼓起牙包），这个过程中，宝宝会格外煎熬，甚至可能出现牙龈肿胀、酸痛和刺痒等感觉。嘴里不舒服，自然会影响他的心情和胃口，吃得少也就不奇怪了。

⭐环境的因素

相对来说，宝宝在夏天出现厌奶的频度更高一些。因为天气炎热的时候，宝宝吃几口就满头大汗，体验感非常不好，时间长了就可能会生出厌奶的情绪。

⭐妈妈的原因

比如妈妈奶水不足，宝宝吸着费劲儿，没吸几口就发脾气不愿意再吃；又或者奶水太好，呈喷射状，宝宝被呛过产生了心理阴影；还有可能是妈妈吃了一些特殊食物，使奶水“变味儿”，宝宝有所察觉，于是不肯再吃。

宝宝的厌奶期，可能会持续数顿、数天、半个月甚至更久。长时间奶量摄入不足，必然会影响宝宝的发育。那么我们该怎么做帮助宝宝缩短厌奶期呢？试试以下7个小技巧：

❤️改变喂养方式

很多家长认为宝宝吃得越多越好，但其实过度喂养的危害不小！宝宝胃容量有限，如果宝宝不愿多吃，可以尝试少吃多餐。千万别强迫宝宝吃奶，否则只会适得其反，最终会延长和加重宝宝的厌奶期。

❤️营造一个良好的喂奶环境

宝宝正处于探索欲望和好奇心强盛的时候，任何“风吹草动”都可能会让他吃奶分心。所以在喂奶的时候，尽量找一个安静、舒适的环境（温度调控好），减少干扰因素，减少宝宝东张西望、左顾右盼。

❤️适当添加辅食

宝宝6个月就可以添加辅食了，如果他实在不愿意吃奶，那么也可以尝试给他做一顿辅食换换口味。最新版《中国居民膳食指南》建议，宝宝第一顿辅食，应从富含铁的泥糊状食物开始，比如强化铁的婴儿米粉，肉汤、肝泥等。

❤️缓解长牙带来的不适

萌牙期间的宝宝吃不好、睡不安，情绪也会十分地暴躁。建议爸妈平时可以给宝宝吃一些磨牙棒或啃咬牙胶，并且帮助他清洁口腔、冷敷或按摩牙龈，让他感觉舒服一些，也能加速乳牙萌出。

❤️给宝宝做腹部按摩

适当的腹部按摩，能促进肠胃蠕动，加速消化和吸收，让宝宝产生饥饿感。按摩前先将掌心搓热，再将手置于宝宝腹部，轻轻地顺时针按摩。每天上午下午各一次，每次50下，注意喂奶后间隔半小时再进行。

❤️控制奶流的速度

如果乳汁流速太急，妈妈可以尝试用 “剪刀手”来控制奶流。即食指和中指呈剪刀样夹住乳晕处，以控制奶量流速，避免宝宝被奶水呛着。

奶瓶喂养的宝宝，需要检查一下奶嘴孔口是否通畅。建议3-6个月的宝宝选用M型号的奶孔，当然也可以考虑用十字型和Y型奶孔，宝宝可根据自己的吸吮力度来控制奶流的大小。

要知道，宝宝厌奶不等于完全不吃奶，只是比平常吃得少，基本的生长发育还是需要维持的。最重要的一点：家长要懂得判断，宝宝是生理性厌奶还是病理性厌奶。如果是前者，通常持续一段时间即可调整过来；如果是后者，需及时查找原因，有需要的话应寻求医生的帮助。

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