中国近代幽默大师林语堂曾说过：“地球只有人拼命工作，其他的动物都是在生活。动物只有在肚子饿了才出去寻找食物，吃饱了就休息，人吃饱了之后又埋头工作。这是违反自然的现象。”

享受慢生活

既然连普通的动物都知道吃饱了要休息一下，享受着生活的乐趣，那么作为职场上的男男女女，就更应该明白这个道理了。

所以，笔者总和患者们说：“别把工作看成唯一，适时地把工作放一放，抽出点时间，享受慢生活情趣，休闲休闲，运动运动，或更有利于身心健康。”

学会让自己慢下来

有个耐人寻味的故事：笔者的一位老朋友，名牌大学高材生。母亲是乳腺癌患者，她是个能人，事业早就非常成功了。国内不算，还去加拿大发展，定居该国。

结果，50多岁时也患了乳腺癌。痛定思痛，放下事业，委托他人，自己则天天与加拿大女性玩在一起。

一段时间后，突然发短信给我说：我才发现，以前自己根本不会生活。都是为了别人，为了生活之外的事，拼命奔波，从来没有为自己好好地活着！

她的话，令人感慨万千。但进一步，我们到底能不能慢下来？

临床观察表明：我们今天很多六七十岁的家庭主妇为什么会生癌症？就是劳碌命，什么都想管，什么都不放心，什么都要去干涉。结果是人家烦，事情也不见得管好，最后自己落下一身的病。

为何城市癌症高发

中国城市里癌症的飙升为什么远胜过于农村，恰恰是越发达的一线城市，生活节奏越快，癌症的发病率就越高；越是高层次人才，肩上的责任越重，被癌症等盯上的可能越大。

女性乳腺癌、肺癌患者中，有70％～80％承认自己性子特别急，这些都是例证。完全可以说明一点：快节奏、高压力，是诱导癌变的危险因素。

我规劝很多患癌康复后，重新恢复岗位的人，建议他工作一段时间后，一定自我放松一下，不要做过激的活动，只悠闲地走走看看，无疑是一种慢下来的好方式。

鉴此，大家不管是预防癌症，或者是从癌症的阴影中走出来，第一步是要学会放慢点节奏，控制些脚步，释放些压力！