：腰不痛，痛的是屁股和大脚外侧，这就是腰椎间盘突出压迫神经的经典之所在。明明是腰的毛病腰却不痛。

许多人跟我说要睡硬板床，偏偏我却喜欢睡软床，那种有海绵垫的席梦思，软软的感觉很舒服。

去医院拍了片子，确诊是腰椎间盘突出，医生说要动手术。我才不理呢，好好凭这一点点的疼痛就要被割一刀，不值得。

看电视广告有个“舒筋健腰丸”说是专治腰椎间盘突出的，专药专治，应该不错，那就买吧。一次买五盒，一盒6粒外加6支小酒做药引。

要问这药有没有效果，我也说不清楚。因为吃药的同时，我还去医院做了康复治疗。就是人工按摩加机器牵引，共做了两个疗程。

一个多月后屁股和大腿外侧的疼痛感基本消失了。这期间是吃药的效果还是做理疗的效果？我真的说不清。

现在多年过去了，只是在太累的情况下会偶尔有些感觉不舒服，其他时间再也没复发了。

最后我得出的结论是，吃药＋理疗＋人体自身的修复功能，这可能才是促使疼痛消失的真正原因。

至于，睡硬板床我真的不愿意，太硬且难受。况且，是不是对病情有康复效果，也无从考证。