“这些小伙子，真的是太拼了”！医生感慨道。

在住院部，21房的三张床住着3名二三十岁的小伙子，他们的病情基本上都是一样的，“横纹肌溶解症”，这三个病友现在已经打成了一片，关系融洽。

就拿今年25岁的小伙子洋洋来说吧，洋洋刚从大学毕业，然后就入职了一家互联网公司，薪水待遇各方面都还不错，因此洋洋准备在公司好好干，争取过两年买个房留在本地。

洋洋身高178cm，体重达到了180斤，算是一个胖子，入职后的第一个星期，公司开了一次年会，在会上，董事长激情澎湃，说公司的未来都是年轻人的。

于是，洋洋等新入职的员工被请上了台进行“破冰之旅”，洋洋以为要表演什么节目，正当他忐忑不已的时候，主持人宣布让他们比赛做俯卧撑、深蹲，做的最多的那个能获得一万元的奖金。

这一下子激起了洋洋的好胜心，他活动了一下筋骨然后就开始做俯卧撑。

半个小时后过后，洋洋和其它的同事都达到了极限，俯卧撑次数也累计到惊人的200个，终于，其它同事顶不住了，这一轮洋洋胜利。

然后是深蹲，洋洋顶着180斤的体重做了300个深蹲，做到后面的时候他已经感觉不到双腿的存在了。

最终，毫无疑问是洋洋获得了比赛的胜利。

愉快的回到家后，洋洋直接躺在了床上，身上每个部位都传来了无比剧烈的撕裂的感觉，洋洋翻个身都得龇牙咧嘴。

第二天早上，洋洋从床上爬起来上厕所，刚尿完，本来还没睡醒的他就被吓醒了，因为小便池中的尿液竟然是酱油色的，洋洋赶紧上网搜了一下这是怎么回事，结果网上的人都说这是肾衰竭的表现。

洋洋吓坏了，请假来到了医院做检查。

医生给他抽血化验、检查尿液，最终发现洋洋患的是“横纹肌溶解症”，是这个月第三起病例了，于是医生将其安排在了他们的专属病房。

经过输液、补液，洋洋现在的症状已经好了很多，他感慨的对医生说道：“如果时间能重来，我一定不会透支自己的身体，实在是太痛了”。

医生向大家解释道：“横纹肌溶解症（Rhabdomyolysis）是一种罕见但严重的疾病，其主要特征是横纹肌溶解，大量的肌细胞流出。

横纹肌溶解是指种骨骼肌发生广泛性破坏，导致肌肉细胞内的成分释放到血液中。这些释放的成分包括肌红蛋白、肌酸激酶和乳酸脱氢酶等”。

横纹肌溶解症可以由多种原因引起，其中包括；

·外伤。如严重挤压或创伤损伤。

·特定药物或药物过量。如某些镇静剂、抗生素、抗精神病药物和抗癫痫药物等。

·某些感染。如流行性感冒病毒、细菌和寄生虫感染等。

·体力活动过度。如剧烈锻炼或运动时过度使用肌肉，也会导致横纹肌溶解。

当患者的肌肉细胞破坏并释放出肌红蛋白等成分时，这些成分会进入血液循环系统，并被输送到肾脏进行排泄。

然而，当释放的成分过多时，肾脏可能无法处理这些物质，导致肾功能受损。

此外，肌红蛋白也可以对其他器官造成损害，特别是对肾脏和心脏。

如果怀疑自己患有横纹肌溶解症，应尽快就医进行确诊和治疗，它始终是一种严重的疾病，如果不及时处理，可能导致严重并发症，如急性肾衰竭和心律失常。

因此，早期诊断和治疗对于患者的生命安全具有重要的意义。

在临床上，横纹肌溶解症的患者常常是那些热爱运动、过度运动的人，这到底是什么原因呢？

1，过度运动的时候容易导致肌肉疲劳。

过度运动常引起肌肉疲劳，如果你还没有足够休息和足量恢复的情况下，这种肌肉疲劳会严重减少肌肉细胞中的能量储备，从而影响细胞的正常代谢和功能，如果一直持续下去，那么我们的肌细胞只能死给你看了。

2，太高强度训练。

高强度的持续运动如等长运动、等张运动会给肌肉细胞带来巨大压力，这种压力很有可能超过肌肉细胞的耐受能力，导致细胞损伤和死亡，但是如果训练强度不高，又很难刺激肌肉的生长，这确实是一个令人进退两难的问题。

3，炎症反应。

过度运动之后会导致肌肉组织中的炎症反应增加，因为充血量变多，滋养了炎症相关因素。炎症反应是身体对组织损伤的一种自然反应，但过度的炎症反应可能导致细胞损伤或死亡，然后就会有大量的有害物质进入血液循环。

4、肌肉挤压。

过度运动有时会导致外部压力对肌肉组织的挤压。，例如，长时间进行高强度的举重、深蹲等，再加上没有足够休息，那么我们的肌肉就会被骨骼或其它组织挤压，从而导致肌肉细胞的损伤和溶解。

因此，长期过度的运动并不是一件好事，对于我们的肌肉来讲还是充满了威胁，当然如果你已经形成了习惯，那么你出现横纹肌溶解的概率就不是很高，最容易出现横纹肌溶解症的是哪些长期没有锻炼过，然后一下子剧烈运动的人，非常危险。

这种疾病的诊断难度并不大，甚至可以很轻易的诊断出来，因为它的特点太明显了，大家出现这些症状的话要赶紧去医院寻求帮助。

首先，肯定会出现肌肉疼痛的症状。

横纹肌溶解症的最常见症状是肌肉疼痛，一般发生的时机是在剧烈活动后的第二天出现，但也可能在休息时立即发生。

疼痛通常涉及肌肉群，包括腓肠肌、腰肌、臀部和肩部肌肉，都是一些发力比较猛的大肌群，疼痛非常剧烈，令人难以忍受。

其次，肌肉无力。

横纹肌溶解症也常常导致肌肉无力，因为肌肉坏死的比较严重，影响了肌肉的收缩和舒展功能，这可能会导致行走、站立或提高物品的困难程度。

还会导致肌肉僵硬。

横纹肌溶解症经常会伴随着肌肉僵硬的表现，这和肌肉损伤的严重程度有关，让肌肉失去了弹性和活力。

更明显的是尿色深（酱油尿）。

横纹肌溶解症的典型症状就是酱油尿，其原因是肌肉组织死亡的时候释放出了一种名为肌红蛋白的蛋白质，这种物质会导致尿液变成深色，还会引起肾脏损伤。

除此以外，肌肉溶解后肌酸激酶等酶的释放进入尿液中，当肌酸激酶释在血液中的浓度显著增加就有可能超过肾脏的处理能力，这些酶就会通过尿液排出体外，颜色就呈现酱油尿，如果长时间不处理酱油尿的问题，还会给肾脏带来灭顶之灾，所以看到酱油尿一定要提起十二万分的精力。

最后，患者会异常的疲劳和虚弱。

横纹肌溶解症对患者来说是一种全身性、多方位的打击，患者会感到异常的疲劳和虚弱，因为肌肉透支了，如果恢复的不好的话可能会影响日常活动和生活质量。

总而言之，没有长期接受超强运动锻炼的人就不要突然间过度运动，你的行为会导致严重的不良后果，让肌肉出现溶解的问题，如果情况持续恶化，不仅会导致急性肾衰竭，还有可能引发肝衰竭、心脏衰竭。