大家所熟知的糖尿病、高血脂、肥胖、痛风等疾病，都被戴上了“富贵”的帽子。这万一生了病，医嘱头条就是【饮食清淡】。富贵病人
前段时间有位冠心病患者在后台给我们留言，说医生建议她多吃杂粮芹菜，可以降血压。他问了我一个觉得不好意思问主治医生的问题：
说起饮料，很多人可能想起的就是甜甜的奶茶、碳酸饮料，其实不然，饮料可不仅仅是这些，啤酒是饮料、茶是饮料、咖啡也是饮料。这
日本人长寿是世人皆知,当前日本人均寿命为84岁。日本人的长寿除了与当地人喜欢运动以及良好的医疗条件有关外，另外重要的一点
经常有患者反应，在得了冠心病后，最难改变的生活习惯就是戒烟酒和少吃，想锻炼又没毅力。为什么我们总是做不到？其实你并不是像
日常饮食，最离不开的就是食用油，每次逛超市都会被货架上琳琅满目的油弄得眼花缭乱——不同原料、品牌、价格。到底该怎么选油？
“人与动脉同寿”，提起让血管老化变硬的元凶，人们第一个想到的就是“坏胆固醇”，心血管疾病领域权威杂志JAHA上发表过一篇
菜、酸菜、腊肉、泡椒凤爪……每一样提起来都让人口水直流，中国人饮食习惯里，腌制食品绝对是能代表地方特色的，但是一直以来，
根据《中国心血管健康与疾病报告 2022 概要》推算，我国 CVD 现患人数 3.3 亿，其中冠心病1139万[1]。而
您听说过“心肌桥”吗？看到这个名字您会不会联想到“心脏搭桥”？前不久，王先生拿着一份CT检查来咨询：心肌桥是不是心脏自己
日行多少步才是最健康的呢？只看步数就可以了吗？ 研究表明，日行 8000 步或 12000 步可降低死亡风险，走路能锻炼
大家都知道，久坐对身体伤害大，但你有没有思考过，每天走的步数，对自己的健康到影响到底是什么呢？美国曾做过一个历时3年的实
近些年不少中老年人，甚至有年轻人，脖子上都多了个“包”，它被大众称为“富贵包”。“富贵包”越来越普遍，以至于很多人都以为
支架术后，很多患者觉得病已经治好了，等支架在血管里长好，就算万事大吉了。其实，冠脉支架手术是可在紧急情况下迅速达到血运重
近年来，我国心血管疾病的患病率日益增加，且发病情况呈年轻化趋势，心脑血管疾病患者约3.3亿，其中冠心病患者达1100万[
哪种油最不健康？大豆油、猪油？其实是这4种炒菜的油家家必备，很多家庭还有不止一种。大家在选择时除了味道，健康与否也成为了
一说到心脏，咱们平时总是讨论严肃的问题，久之亦是无味，今天咱们唠点有趣的——如果人体最重要的心脏参加了奇葩说，那么它会抖
鸡蛋所含营养丰富而全面，是大众喜欢的健康食品，即使是素食者也喜欢将鸡蛋作为蛋白质营养的来源。但是如此“优秀”的鸡蛋，还是
睡眠是健康之本。如今，很多人都在被睡眠问题困扰，今天要介绍几个睡前可以做的小事，帮助大家更好入眠，以更好的身体状态迎接第
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