肋骨是人体中非常重要的一部分，它们位于胸部两侧，前面与胸骨和胸椎相连，后面与脊柱相连，共同构成了一个保护胸腔脏器的完整胸廓。
一旦胸部受到外伤，肋骨骨折是最常见的骨折类型之一，发生率约占胸部骨折的61%~90%。这种骨折在老年人中较为常见，而在儿童中较少见。
这是因为儿童的肋骨具有较高的弹性，不易折断，而在成人和老年人中，肋骨的弹性减弱，因此更容易发生骨折。
从解剖学角度出发，第4~9肋较长且固定，在外力作用下更易发生骨折。
一、肋骨骨折的危害当肋骨骨折发生时，患者的疼痛感非常强烈，这种疼痛被称为“会呼吸的痛”。
这是因为肋骨骨折后，随着呼吸运动，骨折处会不断移动，导致疼痛加剧。患者通常有胸部挤压或撞击等外伤史，并且骨折处的疼痛会随着深呼吸、咳嗽和体位变化而加重。这种疼痛往往使得患者的呼吸变得浅而快，咳嗽无力，容易引发肺不张和肺内感染。
骨折处有明显压痛感，间接挤压也会使疼痛加重。如果断端刺破胸膜、肋间血管和肺组织，可能引发气胸或（和）血胸等严重并发症。
在严重的情况下，患者可能出现呼吸困难、缺氧、浮动胸壁及反常呼吸运动等症状。
二、肋骨骨折的治疗和护理为了缓解肋骨骨折后的一些症状，我们需要采取一系列的治疗和护理措施。其中，固定骨折处是至关重要的。
我们可以使用肋骨带、腹带等工具来固定骨折处，以减少骨折处的活动，缓解疼痛。
对于骨折不是特别严重的，仅是骨折后错位或一两处骨折，运用南詹正骨理经刀，从肋骨间隙软组织处插入，运用南詹正骨传统手法挑、拔、弹、压，能很好地将断端对位对线好，然后再用肋骨带等外固定，起到整复作用。
对于骨折较为严重的患者，应及时进行手术，将骨折处变位并固定。此外，患者还需要卧床静养，避免剧烈运动或过度活动，以免加重病情。在静养期间，患者应注意保养，定时翻身，以避免出现咳嗽、压力性损伤等情况。
在饮食方面，患者应避免食用辛辣刺激性食物，多食用营养丰富、易消化的食物。
患者应保证新鲜水果、蔬菜和水的摄入，以补充身体所需的维生素和水分。
对于气滞血淤的患者，可以食用理气活血食物，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。如果气血不和、静脉淤阻，可以食用补益气血食物，如牛奶、鸡蛋、红枣、木耳、瘦肉等。若是肝肾亏虚的患者，宜食用补肝肾食物，如枸杞子、山药、蘑菇、鸡汤等。
除了以上事项外，在康复期间，患者还需注意以下几点：
一是避免剧烈运动或过度活动，以免加重病情；
二是定期到医院进行复查，了解骨折愈合情况；
三是若有不适，应及时就医，以免延误治疗；
四是在医生的指导下，逐步进行康复训练，以促进骨折愈合和恢复胸廓功能。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：常宁市中医医院 王芬芬】
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