大家好，我是锅碗瓢盆的生活，今天给大家带来一款夏季清热解毒的汤——清心莲子百合绿豆汤。

夏季暑天马上来临了，雨水增加，潮湿度会让大家感觉很不舒服，但是晴天，毒辣的太阳，也会晒得人们，只想躲进冰箱里，内心的燥热，身体的潮湿，让人干啥都没有力气，没有心情。

赶紧学一招，给自己的家人降降火气，内心的火气下去了，也就有精神了。

大家都知道，夏季熬绿豆汤，最为降火，有没有做个清心莲子百合绿豆汤呢？

赶紧看过来吧！

准备食材:绿豆 冰糖 百合 去心莲子。

熬制方法:

1.将食材洗净后，放入盆中浸泡三个小时

2.浸泡清洗后的食材，鲜亮有光泽

3.清洗后，将食材倒入锅中，大火煮开后，小火煮2小时左右。

4.关火前10分钟，加入适量的冰糖，冷藏后食用，清甜解暑，味道更佳。

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