大家好，我是中医贾晓林
老话说“人吃五谷杂粮，生百病”，吃进去的东西，或多或少会有残留，痰湿也就应运而生。很多朋友咨询：到底如何清理痰湿，今天这2个清痰湿的王者——小伸筋草、白芥子，就真的来了。
咱们先来说说这2个药，小伸筋草就像一柄高压水枪，所过之处的痰湿都能被它一扫而空；而白芥子就更厉害了，中医大家朱丹溪曾经评价它“痰在皮里膜外，非白芥子莫能达”也就是说，身上犄角旮旯里的痰湿，都能被白芥子360度无死角的清除，可以说是钻到骨头缝里清痰湿。
当然，痰湿也不是一天就形成的，可能还会伴随着各种各样的情况，那么用上这3种搭配，痰湿一扫而光！
1、搭配白术、茯苓。痰湿的本质就是脾胃的失常，好端端的食物，本应该被消化吸收，成为供给人身体的能量，但是脾胃这个磨盘转不动了，也就形成了痰湿。对于脾虚痰湿的朋友，平时不光感觉痰多、还感觉浑身没劲、吃不下饭、饭后积食，那白术、茯苓可以帮助咱们提升脾气，白芥子、小伸筋草可清理痰湿。
2、搭配薏苡仁、桔梗。痰湿本身就是粘稠、下沉的，因此在人体内，一来容易堵在体内慢慢化热、二来容易和淤血、气滞狼狈为奸，形成各种各样的结节、息肉。对于气血郁滞还有痰湿的朋友，可能就会出现结节、囊肿，平时感觉胸闷腹胀、烦躁发热，薏苡仁就能起到清热化湿的效果，同时还能健脾胃，桔梗行气理气，可以消痰散结。
3、搭配桃仁、红花。痰湿作乱，最容易和咱们的血液混为一谈，因为血液有形，并且和痰湿都属于阴，痰瘀互结以后；咱们就可以派红花、桃仁打散淤血、再从源头上解决，白芥子、小伸筋草除掉痰湿。
好了，关于清理痰湿，贾医生就说这么多。
