夏至以后啊，就到了一年中最湿、最热的时候了，湿为阴邪，易伤阳气，天太热，毛孔打开，贪凉的人又容易受寒，也容易伤阳。所以这个时候呢，虽说是湿热重的时候，但也容易感受寒湿，损伤阳气。今天呢，崔医生就给大家分享三个这个时节的实用方，有需要的朋友抓紧收藏起来。

首先第一个，是藿香正气散，这个方子才跟大家讲过，是长夏时节的常用方，有解表化湿、理气和中的功效，夏天暑湿比较重，一个不注意就容易中暑，再加上吹空调、吃冷饮，很容易出现外感风寒、内伤湿滞的情况，胸闷、恶心呕吐、腹胀腹痛、肠鸣腹泻，有的还会出现发烧。这时候啊，藿香正气散就很合适。

第二个，是附子理中丸，夏天天气虽然是非常炎热，但是这时候我们体内实际上是比较虚寒的，为啥恩？因为这时候啊，阳气都在体表，去抵御自然界的阳热之气，就那么多士兵，都去守城了，里面是不是就没人了啊，就是这个道理。尤其是我们的脾胃，夏天冷饮、水果还吃的多，脾胃虚寒，就会出现肚子不舒服、腹泻、不敢吃凉的、手脚不温等问题，这种情况，就要用附子理中丸来温中散寒。

最后一个，是实脾饮，这也是个祛湿剂，寒湿容易伤脾肾阳气，脾和肾都是我们体内水液代谢的重要环节，脾肾阳虚，不能运化水液，就会形成恶性循环，形成内湿，这时候呢，就会有身体的浮肿、胸闷、腹胀、大便不成形、怕冷、手脚发凉等情况出现，可以参考实脾饮这个方。

好了，那么以上就是崔医生给大家分享的全部内容了，但是要提醒大家，涉及用药啊，一定要谨慎，如果你有需要，要在专业医生的指导下用药，千万不要擅自用药！