慢性肾脏病发展出来了自身先天免疫因素的影响，外在影响也是导致肾功能持续进展的关键一部分。如果能多加注意这些外在因素对病情的影响，对延缓肾功能衰竭有很大的益处。

肾功能损伤后，肾病治疗过程中一定要注意下面这些事，都是肾脏最“害怕”的事，看你能做到几个？

肾病常常因为劳累而复发。无论是体力的劳累，还是脑力的劳累，以及长期沉重的精神压力。都可能导致病情反复，致使尿蛋白升高。劳累是自身的感受，由于人种民族性别年龄的不同，差异较大。大家要掌握好一个原则，不论是生活还是工作中注意做完任何事仍然感到精力充沛，没有疲劳的感觉就不算劳累。

感染是肾病加重的最大原因。辛辛苦苦几个月实现临床治愈，但常常因为异常的干扰使指标一夜回到解放前。肾病患者如果出现各种感染如呼吸道感染、泌尿系统感染、口腔感染、肺部感染等应该及时就医，控制病情。且不可自行乱用药物。

人体缺水，血容量就会降低，肾脏得不到充足的血液灌注，无法正常排泄有毒物质导致肌酐快速上升甚至威胁生命。如果出现了少尿，一般24小时的尿量少于400毫升，就要及时到医院进行诊治了。

肾病有两种情况，一种是急性的发病，来势汹汹，症状明显。可以看到明显的水肿，肉眼可见的血尿、蛋白尿等等。另外一种是慢性肾病。在早期没有明显症状，不容易被发现。等到出现症状是病情已经发展到严重的程度。

所以无论是否患有慢性肾病定期体检都很重要。

肾脏在成年以后就开始逐渐衰老，依靠充足的肾脏的储备可以维持正常工作。肾脏病发生病变已经在加速损失的肾单位损伤，如果再熬夜伤肾。肾单位的损失会更快，尿毒症风险也会升高。已经肾功能不全的患者尿毒症则会早早到来。

高档饮食包括肉蛋奶豆制品坚果等食物。肾病患者需严格控制蛋白的摄入，具体应该吃多少，可以依照个人的体重来计算。

吸烟会引起肾脏血管的收缩，导致血流量减少，进而出现肾脏细胞的缺氧坏死，同时吸烟还会增加高血压糖尿病心脏病的风险。间接危害肾脏的安全。

高血压是肾病的严重威胁，血压增高会进一步加重肾脏的损伤，不仅尿蛋白漏出更多，也会加速肾功能的衰竭。

肥胖会升高尿蛋白是肾小球逐步发生硬化，减重对于肥胖的肾病患者非常关键。建议肥胖患者应该控制饮食，适当锻炼，维持正常的体重。

我遇到患者中能够坚持做好这几件事的患者，肾功能否没有出现很大进展，一直维持的不错。很多治疗不仅仅在于吃药，有时候保持好的生活及饮食习惯也是治疗的一部分，希望更多人能懂这一点！

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