高血压是常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。很多人都患有高血压，也明白监测血压的重要性，所以大多数都会在家自备血压计。但最近70岁的王大爷却发现自己的血压总是时高时低，并不是有规律的波动，不禁有些害怕。

其实，人的血压并不是一层不变的，会在一定范围内持续波动，来适应外部环境与内部稳态变化，对于健康的人来说，血压变化一般不会造成对身体的影响。但对于高血压患者来说，血压的忽高忽低是非常危险的，血压剧烈波动，会诱发血栓引起脑梗或者心梗。

我们来看看造成血压时高时低的原因有哪些，了解这些原因，才能更好的帮助我们控制血压稳定，预防并发症的发生。

1、药物原因

血压控制不好，首先要先从降压药开始反思，降压药是否使用得当。市面上的降压药共有6种，有长效药物跟短效药物之分，它们之间并没有很明显的孰优孰劣，合适且能控制好血压才是最好的。

2、服用降压药的方式不对

有些人吃降压药很随意，想起来就吃，忘记就算了，或者发现血压高了之后再吃。这样的服药方式，比不服药更容易引起血压波动，对全身血管危害更大，请纠正这样的吃药方式。

3、饮食问题

饮食对血压的影响较大，有部分人服用降压药后血压下降了，就进食高盐食物。在钠离子摄入过多的情况下，血压就会上升，从而导致血压时高时低。

4、情绪变化

生气或激动的时候，我们经常说“搞得我血压都上来了”。情绪，真的会影响血压，因为精神紧张可激活交感神经，从而使血压升高。而且，和有规律的波动不同，这些人的血压是“嗖”地一下就飙上去了，甚至可能引发心血管事件。

5、血压测量不正确

部分人在家中自己测量血压，操作不当或者没有注意血压测量的时间，就会出现血压测量值不正确的情况。人的血压一天中有两个高峰，第一个是上午的八点到十点，称为晨峰现象。第二个高峰是午后，大约是下午三点到五点，这时候测出来的血压比较高。

6、天气原因

血压的季节性变化很常见，一般表现为“秋冬高，春夏低”。这主要受气温的影响，其次是声、光、气压、湿度等，还有情绪与作息规律的影响。如果你总在换季的时候血压大幅波动，排除其他原因，就可能就是血压的季节性波动。

建议这部分人每到夏季或冬季时，在有条件的医院或社区医疗机构至少进行1次24小时动态血压监测。

高血压的慢病管理其实有很大学问，要重点在生活、饮食、运动等等方面多家留意，稍不注意血压就“不听话”乱窜。建议根据自身情况制定科学的饮食计划，结合运动和药物治疗综合调理，并坚持执行。同时，还可以配合使用康兴激光治疗仪进行辅助控制血压，绿色物理疗法，能达到事半功倍的效果。

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