春季血压波动大，身体出现这些异常，赶紧就医
随着春季的到来，气温逐渐回暖，万物复苏，但对于高血压人群来说，春季却是一个需要格外警惕的季节。春季气温变化大，早晚温差明
春天喷嚏打不停？医生偷偷用的3个小妙招，不花一分钱
“阿嚏！阿嚏！”一到春天，你是不是也变成了“喷嚏精”？眼睛痒得像进了沙子，鼻涕流得比水龙头还快？别慌！你不是一个人在战斗
办公室族必看！椅子是臀杀手？2招坐着练出女团同款翘臀
每次看到别人的蜜桃臀，都十分羡慕，毕竟不少人都是“趴趴臀”“方方臀”。而臀部不美观的一个关键因素，其实就是——臀部两侧的
鸡蛋是胆固醇“助推器”？高血脂人群要远离？听听医生怎么说
在健康养生的话题讨论中，饮食与血脂的关系一直备受关注。鸡蛋，作为餐桌上常见的食物，近年来却被一些人误解为胆固醇的“助推器
今日惊蛰，再忙也别忘吃早春“3宝”，应季而食营养足
“微雨众卉新，一雷惊蛰始。” 当第一声春雷在大地炸响，惊蛰这个充满生机与希望的节气便翩然而至。惊蛰过后，万物复苏，大自然
明星素食风波曝光惊人数据：长期不吃肉贫血率超47%，4大饮食铁律
近日两位明星的相继离世，在公众惋惜声中意外引发关于素食的广泛讨论。当"吃素是否更健康"的议题与公众人物的
脑梗死防治：比癌症更凶险的隐形杀手，90%的人忽略了这5个信号！
脑梗死（俗称脑梗）犹如潜伏在血管中的定时炸弹，世界卫生组织数据显示，我国每5例死亡中就有1例与它相关，其10年死亡率高达
哪吒同款黑眼圈竟是健康警报？45%的人不知道的"魔气入眼"真相
哪吒顶着一对黑眼圈大闹东海，现实中年轻人却因“魔纹缠眼”苦不堪言。你以为黑眼圈只是熬夜的锅？错！2023年《国民眼周健康
杨幂自曝右臂“钙化”！这是种什么病？
最近#杨幂右臂钙化#冲上热搜第一，工作室证实她因长期高强度工作导致手臂出现钙化点。这个听起来像"骨头长结石
早餐别再吃白粥了！老人这碗"黄金粥"，喝完高血压都要降一降！
在中国传统饮食文化中，小米粥一直被视为养生佳品。现代医学研究发现，这种看似普通的食物对老年人的健康具有显著的改善作用。这
惊！压力爆表，身体竟偷藏“班味儿”，特殊气味或是疾病预警
你或许没有意识到，日常状态与身体情况，正悄然左右着你的体味。如今不少年轻人常自我调侃“班味儿十足”，这背后实则是在诉说压
老年人如果每天喝牛奶，用不了几个月，身体或有几个变化
在健康养生备受重视的当下，老年人的健康成为众多家庭关注的焦点。日常生活中的饮食选择，对老年人身体机能影响深远。牛奶，这种
便秘难耐？这几种号称“通便王”的菜，建议大家每天换着吃
在追求健康生活的道路上，肠道健康始终是不容忽视的重要环节。而便秘，这个看似平常的问题，却如同隐藏在身体里的小恶魔，常常给
盐买加碘盐好还是未加碘盐好？二者该怎么选
食盐，作为家家户户厨房中的必备之物，堪称“百味之首”，不仅赋予菜肴丰富滋味，更是守护我们身体健康的重要角色。提到食盐，不
警惕！老年痴呆“黑手”已现，不想大脑萎缩务必做好这4件事
在老龄化日益加剧的当下，老年痴呆已成为严重威胁老年人健康与生活质量的重大疾病。所谓“老年痴呆”，我们通常说的是阿尔茨海默
长假归来浑身酸痛？试试自己在家做康复
长假结束，不少人回到工作或学习状态时，却被浑身酸痛困扰。旅行时的长途奔波、宅家时的久坐不动，都可能引发身体的各种不适。别
动脉粥样硬化6大最易患病因素，高血脂排首位
动脉粥样硬化是一种以脂质沉积、血管壁增厚为特征的慢性血管病变，累及心、脑、肾、四肢等多个器官。早期症状隐匿，但随着斑块进
年纪大要少吃这几物？老人不想身体“受罪”，这些千万要避开
随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，饮食对于老年人健康的影响愈发凸显。在信息繁杂的当下，各种关于老年人饮食的说法铺天盖地，
气温降低关节炎旧病复发怎么办？少做这几件事让你轻松过冬
当冬天悄然降临，气温恰似缓缓下行的电梯，逐步走低。在这样的时节里，不少关节炎朋友会明显感觉到症状加剧。有些朋友关节疼痛愈
新春美食上桌但脾胃不适怎么办？可以试试这“一宝”，不用吃药
新春佳节，阖家团圆，丰盛的美食让人应接不暇，可随之而来的，却是饮食规律被打乱，暴饮暴食成了常事，再加上冬日的寒气时不时侵
