这还没到三伏天呢,天气就这么热了,等三伏天到的时候,那得多热呀!这几年,夏天越来越热了,记得自己还是小屁孩的时候,天天跟大家在门口乘凉,没有空调,也不用吹电风扇,就很凉快了。俗话说:“宁可食无肉,不可饭无汤”,夏季高温,吃饭没胃口,推荐这3碗汤,饭前喝两口,增进食欲,胃口大开。
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一、裙带菜牛肉汤,这样做的牛肉汤,不需要炖一两个小时,简单方便,好喝开胃,营养又高。
【食材】:裙带菜、牛肉、葱姜蒜。
【调料】:盐、味精、料酒、胡椒粉、食用油。
【步骤】:
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1、裙带菜泡发后洗净,然后切段。牛肉切薄片,再切点葱姜蒜备用。
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2、起锅烧热油,放入葱姜蒜煸香,再倒入适量热水烧开。
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3、放入裙带菜煮2分钟,加盐、味精、料酒和胡椒粉调味。
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4、最后放入牛肉烫熟就可以关火了,出锅前撒些小葱花即可。
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二、雪菜豆腐汤, 1块钱雪菜和1块钱的豆腐,这道菜的成本很低,但是非常好喝,能够增进食欲。
【食材】:雪菜、豆腐、虾皮。
【调料】:盐、味精、食用油。
【步骤】:
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1、将雪菜洗干净,然后挤干水分。起锅烧热油,放入雪菜煸炒片刻,炒出香味。
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2、倒入适量热水,然后放入豆腐,烧开后小火滚七八分钟。
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3、最后加盐和味精调味,出锅后再撒些虾皮就可以了。
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三、西红柿鸡蛋汤,西红柿酸酸的,可以大大增进我们的食欲,搭配鸡蛋,好喝又有营养。
【食材】:西红柿1个、鸡蛋1个、小葱1颗。
【调料】:盐、味精、白糖、食用油。
【步骤】:
1、西红柿用开水烫10秒钟,然后剥去皮,切成小块备用。
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2、起锅烧油,放入小葱葱头煸香,再放入西红柿,加一勺盐,炒烂出汁。
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3、倒入开水,水沸腾后继续煮2分钟,然后倒入鸡蛋液,搅拌成蛋花。
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4、最后加盐、味精和白糖调味,出锅前再撒些小葱花即可。
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