最近讨论比较火热的话题就是：尿频尿急一定是是肾虚吗？你怎么看？今天就站在中医的角度来给大家一文讲清

其实在我看来，这个分为两种情况，一是肾阳虚引起的尿频，二是肾气虚引起的尿频

中医上讲啊，阳气有着蒸发和气化的作用，在这里大家可以想象成在家烧水一样，平时喝进去的水就相当于锅里的水，而阳气就是下面的明火，那要是阳气足了水沸腾后，形成的水蒸汽就会去滋养肌肤和各个脏腑；

反之如果是阳气不足，火力不够，体内多余的水液无法被蒸腾气化，就会以小便的形式排出，进而就会形成尿频的情况

除此之外，这类人还常伴怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软，下半身易水肿，并且男子还多伴有力不从心，腿根湿冷；女子则宫寒痛经，小腹坠痛，以及经期有血块，这种情况就多是肾阳不足了，想调理可以试着以补肾助阳为主

其次，第二种就是肾气不足引起的尿频尿急。

如果你现在处于中老年阶段，平时身上有各种各样的小毛病或者是慢性疾病，这多是因为久病及肾了，导致体内肾气不足，而中医上讲啊，肾气有着固摄作用，要是肾气不足了，便会固摄无力

随之就会出现稍微喝点水就想上厕所，甚至还会出现漏尿的情况，还常伴有胃口差，消化不良，腹胀腹泻，这是因为脾为气血生化之源，所以这类人除了肾气不足外，脾胃也虚弱，这种情况就可以以补中益气为主，来健脾强胃，增强肾的固摄能力

那如果你只是单纯的水喝多了想上厕所，身体并没有伴随其他症状，这就属于正常现象，并非肾虚

好了，今天的分享到这里就结束了，以上只作为个人调理思路分享，不具有普适性，如有不适，及时线下就医！