阿嚏！阿嚏！阿嚏！

……

不停打喷嚏

鼻塞，不能呼吸

发痒，鼻水横流

闻不出气味

过敏性鼻炎患者的痛苦有谁知

......

周四话健康不见不散~

时间

12月28日（周四）9:00-10:00

地点

河北医大一院

5G医技病房综合楼1楼健康讲堂

讲者

皮肤科（过敏科）任爽老师

讲课内容

《过敏性疾病的特异性免疫治疗》

过敏性鼻炎最典型的表现是连打喷嚏、流清水鼻涕和鼻塞，也有不少人会伴有眼睛痒、咽痒和耳朵痒。

然而，单凭症状还是有很多人分不清过敏性鼻炎和感冒，其实这两个病症有几点简单区分的办法：

过敏性鼻炎主要以鼻部症状为主，极少伴有全身不舒服；

而感冒就像我们说的“快的几天，慢的一周”，而且除了鼻子不舒服，多数还有发热、乏力、头痛、精神不佳等。

怎么知道自己对哪种物质过敏呢？

这就要通过过敏原检测的方法来发现了。目前主流的过敏原检查主要有皮肤点刺和外周血抗原特异性IgE两种方法。

防治结合，四位一体

1、避免接触过敏原：是预防AR的最有效的方法。

2、药物治疗：是缓解症状的有效手段，避免疾病发作，但不能改变疾病的自然病程。

3、过敏原特异性免疫治疗(AIT)：唯一可通过免疫调节机制改变过敏性疾病自然病程的治疗方式。

4、健康教育：在过敏性疾病的防治体系中具有十分重要的意义，治疗依从性常常决定治疗的效果。

如何避免过敏原？

过敏原主要包括吸入性和食物性过敏原，螨是最为常见的吸入性过敏原。

1、尘螨避免措施

① 注意维护环境清洁，对居室的所有地方均应定期洗尘，最好使用除螨吸尘器；

② 将相对湿度降至45%以下，天晴时打开门窗通风，并晾晒床垫，保持干燥；

③ 勤换被褥，被褥衣物等要用55℃以上热水浸洗，或用防螨材料包裹被褥、床垫、枕头等；

④ 将地毯换成木质地板，窗帘换为百叶窗，家具用木质家具；

⑤ 毛绒玩具不要放在床上，可将其放入密闭的塑料袋内-17℃~-20℃冷冻杀死尘螨，然后清洗干净。

2、动物毛屑、蟑螂避免措施

① 尽可能不在家中饲养宠物。如必须饲养，尽量让宠物在室外活动，少待在室内，特别是避免进出客厅与卧室；勤洗宠物，最好一周洗2次；经常清洗衣物，保持室内通风；

② 蟑螂的排泄物、分泌物、尸体、碎屑等均为过敏原，因此最好对全尸进行处理；蟑螂出没的地面均可能有过敏原的分布，应加强地面清洁。

3、花粉避免措施

① 秋季常见：蒿属花粉、葎草花粉等；春季常见：法国梧桐花粉、白桦花粉、洋白蜡花粉等；

② 花粉季节尽量减少外出，外出戴口罩、封闭式眼镜；从室外回到室内后尽可能清洗颜面、眼睛、鼻腔等粘有花粉部位；

③ 使用花粉阻隔剂有一定的效果。

4、霉菌避免措施

① 霉菌适宜在潮湿、温暖的环境生长，最适温度18-32℃，最适相对湿度为65%以上，全年过敏原，有一定的季节性和地域性，如炎热的夏季、湿热沿海地区；

② 保持室内干燥、通风，相对湿度<50%；浴室、厨房可以使用60℃热水进行清洁，抑制霉菌生长；

③ 地毯、书籍、衣物应防潮防霉，食物亦应合理储存防霉变。及时清理垃圾；

④ 室内或阳台上不要放置花草；

⑤ 避免在室内游泳池、蒸汽浴室、温室花房、地下室、阴暗潮湿的房间逗留；

⑥ 阴雨季节避免去森林、草原。

来源：任 爽

编辑：刘丹杨

责编：刘英志 叶美彤 宋永朝

监制：王 静

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