在我国，每7分钟就有1人被确诊为癌症。
不过，癌症在一定程度上是可以预防的。
近日，国家癌症中心发表的研究表明，做好预防，每年可避免100万余人死于癌症。
怎么预防？控制危险因素。
近半数癌症由23项能够控制的危险因素所致。
这23项危险因素包括：4项行为因素：吸烟、二手烟、饮酒和体力活动不足；
7项不健康饮食：水果少、蔬菜少、膳食纤维少、膳食钙摄入少，进食红肉、加工肉类以及腌制蔬菜；
2项代谢因素：肥胖、糖尿病；
2项环境因素：PM2.5和紫外线暴露；
8项感染因素：幽门螺旋杆菌、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、人类免疫缺陷病毒、人乳头瘤病毒、EB病毒、华支睾吸虫、人类疱疹病毒8型。
这23项危险因素中，在全国不同地区，吸烟、感染、不健康饮食都是主要的可控危险因素。
男性吸烟是癌症死亡首位危险因素。
女性首位则为水果摄入不足，其次是乙型肝炎、超重或肥胖以及人乳头瘤病毒感染。
23个可控危险因素中，感染因素在35~39岁人群影响最大；
饮食和环境危险因素的影响随年龄增长而增加。
而在20岁及以上成人中，中国每年有103.6万人死于23种主要致癌因素引起的各种癌症，占全部20岁及以上癌症死亡人数（约为229万人）的45.2%。
但是，只要防控好这23种致癌因素，这103.6万人是可以避免死亡的。
文献来源：
Chen W, Xia C, Zheng R, et al. Disparitiesby province, age, and sex in site-specific cancer burden attributable to 23 potentially modifiable risk factors in China: a comparative risk assessment. Lancet Glob Health, 2019, 7(2):e257-e269.
