现在人人都喊身体虚，但要说具体是哪里虚，他又分不清楚，于是想用补药补一补的时候就像无头苍蝇一样，有时候对了就暗自狂喜，有时候错了又感觉买的是假药，其实想知道自己到底是哪种虚，很简单，今天通过舌象来让你一分钟就学会如何区分！

简单来讲，气就好像是发动机的汽油，也是人进行正常生理活动的原动力，所以要是气虚了，就好比发动机没油了，此时干什么都没劲，整天只想躺着不想动，话也懒的说，烦也不想吃，睡多久还是感觉累，而且没了气的保护，人的抵抗力就会下降，容易频繁生病感冒。舌头典型的特征就是舌质淡嫩，舌体瘦薄，边有齿痕，对此就得以补气为主，比如补气第一方的四君子汤加减

血同样是组成人体最基本的物质，而且任何脏腑组织都需要血的滋养，一旦血不足了，脸上嘴唇以及舌头就会看着毫无血色，而且头发、指甲、关节筋脉等都需要血的滋养，所以血不足就会出现脱发掉发、白发多，指甲竖纹多，手脚发麻，关节屈伸不利等，另外记忆力也会下降，经常头晕眼花。舌头就是颜色淡白，舌苔白，舌体瘦小，这时候补血可以参考四物汤或者当归补血汤等等

阴虚不能制阳，导致阳气亢盛，化生虚火，此时身上就会出现一阵一阵的燥热，而且口干口渴，喝水也不解渴，然后手脚心发热，晚上睡觉盗汗，心情也会特别急躁，容易冲动等。舌头典型的特征就是舌红少苔，这时候就得滋阴降火了，可以参考知柏地黄汤、大补阴煎等加减

阳虚则生内寒，因此阳虚的人典型的特征就是怕冷，尤其是腰以下部位更明显，手脚冰凉，耐夏不耐冬，一吃凉的就容易拉肚子，喜欢喝热水。舌头特征就是胖大有齿痕，舌苔白腻，对此补阳的话可以参考桂附地黄汤、右归饮等等

那今天的分享就到这里了，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见。