肾虚总补不好?中医：可能是你脾太虚！两味药泡水喝，让你脾肾双调 。大家好，我是王大夫，平时总是觉得自己身体乏力，没精神，明明也没有干什么体力活，但就是腰酸腿软的，同时还伴随着尿频，失眠多梦，头晕耳鸣，食欲不振和大便稀溏等等的症状，但是说起来呢，自己补肾的药也真没少吃，但不知道为什么就是没有效果！那这是什么原因呢？

中医上认为啊，肾藏精，藏的是先天之精，意思是说这精是来源于我们的父母，是我们出生就带来的的，是我们生命的来源，这种精是怎么补都补不回来的，能被补进肾里的啊，那是后天之精，是需要从食物里转化来的肾精，那这个时候，我们脾脏的作用就来了，中医上讲脾主运化，就是可以把我们吃进胃里的食物给转化成身体需要的营养物质，而我们的肾脏就需要靠吸收脾运送来的营养去正常工作，如果我们的脾虚了，那我们吃进去的的补品啊，药啊，饭菜啊，没办法被脾运化，身体吸收不了营养，所以补肾的时候自然就补不进去。

我们肾和脾之间的关系啊，其实就像是电池和充电器，肾是电池，储存能量，脾就是充电器，负责把电池充满电，那如果说充电器都坏了，那这个电池是不是再怎么修都没用啦？那有人说我也没有少健脾啊，为什么没有用呢？这是因为啊，补肾的根本并不在于补，而在于固。因为现在我们的脾肾是双虚的，所以补进去的东西根本无法吸收，导致这些东西补进去很快就又流失出来。那应该如何固呢？

针对这种症状，我们就可以参考两味中药来泡水喝，分别是芡实和金樱子。首先我们先来说芡实，它的性质平和，能起到稳固肾元、补脾止泻的作用，对于脾肾两虚，精气不固，腰膝酸软无力的症状有着不错的改善。

接着第二味金樱子，它入脾、肾、大肠经，可以起到益精补肾、调和五脏的作用，能帮你把身体里的精气牢牢的把住，不再流失。这两味药泡水喝，帮你固肾填精，脾肾双调。

最后，王大夫要提醒大家，每个人体质都是不同的，用药量也需要谨慎把握，如果你有需要，可以请专业的医生进行辨证。