经常有言，五十知天命，人到了五十岁的时候，身体会随着年纪的增长，出现一个下降的情况各种疾病也是会随之而来，所以在这个时候，就一定要注意养生，及时的观察自己的身体变化情况，减少疾病的发生，那我们就来了解一下，身体有哪些表现是长寿的特征。

五十岁以后，身体这几种“大”，说明你离长寿更近了

欲望大

到了五十岁的很多人，对于夫妻生活的事，就不会太有兴趣，甚至还会有厌恶的感觉，这个说明体内的一些激素发生变化，使得人体对于夫妻生活的欲望降低，进一步也能够说明，是衰老的一种表现。

若是在五十岁的时候，还能够保持一个正常、合理健康的夫妻生活，对身体的益处是比较多的，不仅有利于促进两个人的感情，还能够更好的分泌出肾上腺素，使得身体中的免疫系统保持更好地状态，有助于促进血液的循环，提高了人体的新陈代谢能力，进而可以起到一个延缓衰老的效果，所以不要觉得自己年纪大了，就不应该有夫妻生活，适当的夫妻生活，也是有益于男女双方的。

食欲大

民以食为天，我们身体每天都不能缺少食物，因为很多的中年人，体内的肠胃功能下降，或者是一些其他的原因，就会导致食欲不振的情况，长期如此，体内得不到充足的营养，就会过度的消耗身体中储存的营养物质，影响人体健康。

若是能够一直保持食欲是处于良好的状态，那也能够说明，体内的肠胃、脾脏等，都是处在一个健康的，正常的运行状态下，吃的相对丰富，体内的营养充足，这样也是有利于身体更加的健康，有利于长寿。

大小便规律的几率大

身体的机能是随着年纪的增长，而处于下降的状态，就会导致肾脏容易出现问题，大小便排出的次数减少，有些人可能几天才会有一次大便，人体容易出现便秘的情况，进而也能够说明，肠胃、肾脏等消化系统出现问题，会影响人体的健康。

若是能够保持每天的大小便次数，都是处于一个正常的状态，有尿意的时候，及时的排尿，每天能够排几次尿，并且尿液也是处于一个正常的淡黄色，气味淡的情况，大便每天排一次，能够及时的将体内的毒素排出，避免肠道受损，也是有利于内分泌的调节，对身体健康有好处。

睡眠质量好的次数大

现在的人，身上的压力是比较大的，特别是四五十岁的人，上有老下有小，工作和生活使得身上的精神一直是处于一个紧绷的状态，进而就可能会导致睡眠质量下降，晚上总是想很多，以至于入睡困难，睡眠质量不好，也会导致人的状态不好，不利于健康。

如果到了五十岁的时候，睡眠质量还能够一直保持的很好，每天早睡早起，睡眠充足这样对于身体也会非常的有好处，体内的各个器官得到一个充足的休息，能够更好地运行，起到一个延缓衰老的作用。

到了五十岁以后，若是能够保持着几处，一直是处于个较高的状态，那说明身体算是比较健康的，并且离长寿也是更进一步，若是有没占的，平时在生活中，就要注意调理身体里的，戒烟酒、多动少做，促进血液的循环，帮助身体远离疾病，还要注意，饮食的均衡，吃点抗氧化的食物，帮助身体能够清除体内自由基，对身体健康有益处，进而起到一个延缓衰老的效果。