男人40一道坎，这似乎是一个普遍的观念，意味着男人到了这个年龄阶段会面临各种挑战和困难。然而，这并不意味着40岁的男人就必须放弃追求更好的自己。相反，只要坚持做好以下三件事，即使到了60岁，也能轻松上战场。

首先：保持健康的生活方式

健康是人生的基石，无论年龄大小，都应该重视。40岁的男人应该开始关注自己的身体状况，定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

此外，还应该养成良好的饮食习惯，保持适量的运动，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。只有身体健康，才能有更好的精神状态去面对生活的挑战。

其次，中医调理提升肾动力

对于很多40岁以后的男性而言，身体机能下降过快，此时及时的调理就显得尤为重要，而中医调理便是其中最安全有效的方式之一。

在中医调理方面，我们可以参考使用：宁夏白头枸杞1钱、头茬覆盆子2钱、雄茬黄精2钱，三者煮水饮用。

优点：经常用三者搭配在一起煮水，不仅操作简单、天然无副作用，更重要的是对提高肾功能，温肾壮阳、提升男人的战斗力皆能起到很好的作用。

最后，保持积极的心态和态度

心态决定命运，一个人的心态和态度对于人生的走向有着至关重要的影响。40岁的男人可能会面临各种压力和挑战，但只要保持积极的心态和态度，就能更好地应对这些挑战。要学会调整自己的情绪和心态，保持乐观向上的精神状态，相信自己能够克服困难，实现自己的梦想。

总之，男人40并不是一道坎，而是一个新的起点。只要坚持做好以上三件事，就能保持健康、学习和进步、积极的心态和态度，迎接人生的挑战。即使到了60岁，也能轻松上战场，展现自己的风采和魅力。因此，男人们应该从现在开始，努力做好这三件事，为自己的人生打下坚实的基础。