肾虚别再误入补肾盲区，要我说，这补肾的最高境界是就是强肝，而咱们中医补肾强肝最常用的就有这三招，肝好肾更强。

第一：疏肝解郁——针对肝郁气滞。

要想富，先修路，道路畅通了，咱们进补才补的进去。一旦肝郁气滞了，就相当于运送气血的道路堵塞了。这时候，咱们最明显的问题就是心情郁闷、烦闷不舒、总是想叹气，以及胸闷、两胁胀痛等症状。肾也好不到哪去，就像是功能障碍，时间不自控等。那遇到这类问题，千万不要急着去补肾，而是先要去疏肝解郁，那柴胡疏肝散就是不错的选择。

这第二：滋肝阴——针对肝火旺。

肝郁时间一长，就会化火，灼烧津液，也会煎熬肾水，从而导致肝肾阴虚的问题出现。这类朋友什么表现呢？脾气火爆，心烦急躁，欲望强，但是却存在续航时间短，口干舌燥，腰酸乏力的问题。这个时候，治疗的重点就是滋肝阴了，临床上最常用的就是一贯煎加减了。

最后就是养肝血，滋肾精——针对肝血虚。

咱们中医讲：肝肾同源，精血同源，精血可以互相转化。也就是说肝血不足以后，就没有办法化生肾精，自然就容易出现肾精亏虚的问题。像是头晕乏力、记忆力变差、眼干眼涩等问题就会出来，并且，时间一长，连房事也会不给力，腰膝酸软、头发早白等等。那针对这种肝血虚的问题，养肝血、滋肾精就是关键，归芍地黄汤就是非常对症的选择了。

总的来说呀，这些内容仅供参考，当大家出现功能障碍时，一定要辩证清楚再用药，不要擅自盲目用药。身体有什么不舒服的，应前往正规医院诊治，以免贻误病情。