如果你总是放屁，一会一个，感觉肚子里好像有一股气，窜来窜去的，肚子还总是咕噜噜响，肚子经常会胀胀的，那得注意脾胃问题了。

01 经常肚子会排气

特别是在心情不好，容易发脾气，情绪紧张的时候，这种情况更明显。看看舌头两边会不会发红，有鼓胀感，舌头中间还有凹陷。有这表现说明肝郁了，需要调肝气。

02 想放却放不出

有时候想放屁，但总是放不出来，到了门口就没了。食欲也不好，总觉得累，身上没力气，不想动。注意舌头两边有明显的齿痕，颜色也比较淡。这些都是脾胃气虚的表现，需要补脾气。

03 屁臭难闻

有没有注意到自己放的屁很臭，有时候自己都受不了？还肚子胀痛，经常便秘，排便不畅，而且有口臭。

对照看下舌苔有没有出现厚腻的情况。这表现你的脾胃消化功能不好，吃的东西都堆积在胃肠道里了。这就说明你的脾胃需要消化，把积食排出来。