肠道是人体当中非常重要的器官之一，但是根据国人肠道健康2021年报告显示，有87.6%的国人都曾经遇到过肠道的健康问题，而其中排在前五的分别是：排便不规律、便秘、腹泻、腹胀和消化不良。
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肠道是人体非常重要的器官，同时它也是一个“沉默的器官”，因为我们很多的肠道疾病，在早期的时候可能并没有很明显的症状，所以我们先来好好认识一下我们的这一位“沉默的器官”。肠道它在我们人体中，究竟是发挥着怎样重要的作用呢？
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肠道被称为“第二大脑”，所以大家想想看，脑袋是不是很重要，仅次于大脑的肠道也很重要。肠道其实有三大功能：第一、人体最重要的一个“加油站”，我们身体99%的营养要靠这个肠道来吸收。第二、它是最大的“排污场”，我们身体产生很多的毒素、废物，80%靠肠道排出来。第三、它还是人体最重要的一个免疫器官，因为我们身体70%的免疫力，要靠肠道来维护，所以有一句话叫“肠健康才能常健康”。所以为什么说它是一个“沉默的器官”？因为大家知道，我们血压高了或者血糖高了，大家都很紧张，但是你有点肚子不舒服了，大便不成形了，腹胀了，便秘了，就觉得这些是小事，但是恰恰这是肠道，这个“第二大脑”给我们发出信号，大家一定要引起足够的重视。
肠道当中还生活着一些“好朋友”“好邻居”，就是我们所说的肠道菌群，他们就在我们肠道当中。那么肠道菌群究竟分为什么类别呢?他们是起到什么作用呢？我们肠道，小肠5-6米，大肠大概1.5米，所以加起来有6-7米，甚至8米。肠道里面有许多的皱壁，如果表面积剖开，大概有300-400平米。这里面都不是干干净净的，全是一些肠道的菌群，加起来大概有100万亿个细菌。我们的细菌通过显微镜才能看得见，所以，我们不是一个人在战斗，我们的肠道里有“千军万马”在帮助我们。
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大家所熟知的所有疾病，甚至包括肥胖、糖尿病，更甚至包括阿尔茨海默症这样的疾病，经过研究发现，都与我们的肠道菌群失调有着非常重要的关系。所以，大家一定要重视自己肠道菌群，维护肠道菌群的平衡。肠道菌群会影响我们的营养素的吸收吗？肠道菌群有各种各样的种类，每一个细菌的存在，和每一种细菌发挥它的功能，都需要营养物质去驱动、去支撑，食物的多样性能够满足肠道细菌的多样性。肠道细菌的多样性，才能够维护人体功能的多样性和复杂性，所以，我们一定要把我们肠道的细菌维护好。每一种肠道细菌对我们的身体都是非常重要的，不能把某种细菌杀灭掉，不能让某一种细菌过度的生长，综合来说，平衡和和谐才是肠道健康最重要的基石。
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很多的疾病治疗中，特别是针对肿瘤的治疗当中，营养治疗也是必不可少的一部分，那么肠道菌群是否能够帮助我们进行营养的治疗呢？机体微生态系统，微生态王国的每一个分子都很重要，一个都不能少，但是作为在疾病情况下，这个微生态王国失衡了，有的细菌变多，有的细菌变少，这个时候补充一些益生菌进去，让它恢复它的平衡是极其重要的。包括抗肿瘤治疗，我们做肿瘤治疗，营养驱动物质，营养对肿瘤患者是一线治疗，是基础治疗。一个非常重要的概念，维护我们的细菌王国的平衡，进而到我们人体的健康，都是靠营养、营养素驱动。在没有摄入的情况下，肠道细菌这个王国不可能平衡，也不可能会健康。现在也发现有一些细菌跟肿瘤患者的发生发展密切相关，有些细菌和肿瘤的抑制及消退，或者愈后变好，也密切相关，所以我们应该高度重视营养和通过营养来维护肠道的平衡。甚至现在有许多研究应用，直接用健康人的肠道细菌、肠道菌群，移植到肿瘤患者肠道里面去，也取得一些良好的效果。
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某些微生物代谢产物影响脑肠轴。脑肠轴是什么呢？我们人类大脑，前额的皮质是860亿个神经元，肠道也有1亿左右的神经元，他们之间通过迷走神经或其他的方式关联，所以你想吃什么，相当大的成分是肠道菌群想吃什么，它会通过各种方式传达给你的大脑，来提示你想吃什么。
