520将至,给老婆做这6道菜肴,营养高滋味好,比买玫瑰花实惠多了

一碗的汤 2024-05-19 06:43:41

马上5月20号,又叫网络情人节,是年轻人最喜欢的节日,为什么这样讲呢?因为520的谐音是“我爱你”,与感情、爱情紧密相连,除此之外,很多人还喜欢把520定为“结婚日”、“求婚日”、“表白日”等,热潮一波接一波。

520送花送礼物,不如烹饪一桌丰富的饭菜,体验了用心,更体验了真心,比徒有虚名的礼物要强多了,一个懂家持家的男人,哪个女人会不喜欢呢?

第1道:【香菇萝卜骨头汤】

1.萝卜骨头汤,是一道家常养生营养汤,不仅味道鲜美,而且营养超级丰富;

2.干香菇泡发:干香菇用流水冲去表面浮尘,然后用温开水泡发2个小时;

3.骨头焯水:肉骨头处理好冷水下锅,加入姜片和料酒焯水去除血沫,水沸后煮2-3分钟;

4.炒香骨头:煮好的骨头捞出过一遍热水,冲去浮沫,起锅烧油,下入肉骨头炒出香味;

5.香菇:根据个人口味,依次加入少许盐、料酒、姜片以及泡发好的干香菇继续翻炒出香味;

6.所有食材一起转入砂锅中,加入没过骨头的开水,水多一些也没有关系;

7.炖骨头汤:大火煮沸后,转小火慢炖40分钟左右;

8.白萝卜:时间到后,加入切成大块的白萝卜,盖上盖子继续炖煮15分钟,至白萝卜变成透明色;

9.调味:炖好的骨头汤中,加入少许白胡椒粉调味,尝一下咸淡,再进行调整盐的用量;

10.炖好的萝卜骨头汤,营养美味,汤鲜美味,适合全家老小。

第2道:【春笋焖鸡】

1.春笋炖汤或者做肉,可谓人间一鲜,一口就能治愈人心;

2.2个鸡腿洗净,切成大块;6个鸡翅洗净;春笋剥皮切滚刀块备用;

3.鸡肉焯水:鸡块和鸡翅冷水下入锅中,开大火焯水,煮至鸡肉变白后捞出,沥干水分备用;

4.春笋焯水:另起锅倒入清水,煮沸后下入春笋,煮3分钟,去除苦涩口感,捞出备用;

5.起锅烧油,油温7成热时,下入鸡块小火煎至金黄色后盛出,锅中留底油,放入冰糖炒出糖色;

6.糖色炒好后,下入鸡块继续翻炒,接着放入姜片和香葱,根据个人口味调入老抽和生抽;

7.将鸡肉转入砂锅中,倒入没过鸡肉的清水,大火煮沸,加入一小把花椒和一片香叶,接着倒入春笋,盖上盖子小火焖煮半个小时;

8.焖煮好的春笋鸡块,待收汁到粘稠时候,撒少许小香菜碎即可~

第3道:【西芹炒脆肚】

1.一整只猪肚,配一颗西芹就能炒出满满两大盘,再装饰点红椒。看起来很简单的小炒,但太讲究火候了;

2.猪肚翻过来,用生粉和盐,无数遍清洗干净后,切成手指粗条;西芹去筋后切成大小差不多的条;红椒切丝;

3.起锅烧油,油温8成热时,下入西芹炒至半熟,盛入碗中备用;

4.重新下多点油,烧至锅冒烟,倒进猪肚快速翻炒至水变硬后,再稍微煮一煮断生;

5.淋入预先调好的酱汁翻炒均匀,(酱汁包含:生抽、蚝油、麻辣汁、鸡汁等);

6.倒入西芹同炒均匀,根据个人口味适量调整盐,生粉加水开成淀粉水,淋入勾芡;

7.加入红椒丝拌匀即可出锅,这道菜一是油要多,二是火要猛,真真正正的爆炒。

第4道:【菠菜鸡蛋羹】

1.酸辣料汁:干净的小碗中,依次加入1勺蒜蓉、1勺小米辣、1勺生抽、1勺醋搅拌均匀;

2.菠菜焯水:菠菜去根清洗干净,放入开水中焯烫30秒,捞出晾晾后,挤干多余水分切成小段备用;

3.将4颗鸡蛋,2勺水,和少许盐一起打散,撇去浮沫,加入菠菜搅拌均匀;

4.另取一平底锅,碗上刷食用油倒入鸡蛋液,铺上保鲜膜,用牙签戳几个洞;

5.蒸菠菜鸡蛋羹:待锅中水沸腾后,中火蒸20分钟,焖10分钟,稍微冷却后改刀切成3*3厘米的立方块~

第5种:【油爆虾】

1.油爆虾是江浙一带的名菜,做法偏甜口,小河虾炸过之后特别酥脆,带壳也好吃,满嘴嘎嘣脆;

2.新鲜的小河虾冲洗干净,用剪刀剪去虾须和虾枪,沥干水分备用;小河虾在当季的时候,味道美极了。

3.生姜去皮清洗干净,切成细丝,大蒜去皮剁成蒜末,一小把葱清洗干净切段备用;

4.油爆虾:锅中倒入多一些的油,大约能没过虾,烧至7成热,放入小河虾,炸至金黄色捞出,再升高油温,复杂30秒,可以使河虾外皮更加酥脆,捞出沥油备用;

5.锅中留少许底油,下入姜丝和蒜末爆香,依次加入4勺美极鲜、2勺白糖、2勺清水,大火烧开;

6.最后放入葱段和炸好的小河虾,大火翻炒均匀即可,酱汁收杆,河虾的颜色油亮金黄即可。

附着在食物上的情感与温度,一旦成为念想,纵使千里万里,风在林梢,海上舟摇,也会再次与之相逢,所有记忆便毫无差错的复活在舌尖。你会想起那餐饭,记起失散的人,所有曾经的离合悲欢,横跨时空,微妙地和眼前的食物发生联结,或许就是对美食最大的敬意!

一碗小汤编辑:小不二

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