股骨头坏死是一种危害性比较大慢性骨病，因为发病早期有隐匿性，所以很多人确诊病情时已经是中晚期，这对有效治疗股骨头坏死造成了很大障碍。

很多人称股骨头坏死为“不死的癌症”，这充分说明了这种疾病对身体的危害之大。但是随着医学的进步，股骨头坏死不再是不治之症。只要通过科学合理的治疗和正确的护理，大多数患者是可以正常的生活和工作的。

做好6件事帮你尽快稳定病情

1、做好物理干预

如果病情处于早期，股骨头没有塌陷，只存在一定的血运障碍和炎症，这个时候病情相对比较稳定，做好物理干预可以缓解疼痛，避免病情加重。可以坚持做功能锻炼、牵引、针灸、艾灸等，有效的改善血运功能，恢复关节活动能力。

2、药物保髋治疗

如果病情已经进入二期甚至更严重，单纯物理干预效果变差，建议患者采取药物保髋治疗。中医药保髋治疗，通过内服加外敷的方法，利用中药疏通股骨头部位的血管，刺激血液循环加速，提高骨质代谢，帮助骨骼发育和再生。这样能在保髋保骨的前提下，实现对股骨头病情的控制。

3、手术治疗

如果股骨头坏死已经完全塌陷，或者是有其他特殊的情况，可以选择手术治疗。也就是我们说的人工关节置换手术。这种治疗方法见效相对较快，但是术后可能会出现并发症，比如股骨上端劈裂、假体移动等，而且并不是所有人都适合手术治疗，需要经过医生的详细检查分析。

4、卧床休息

处于急性进展期的股骨头坏死患者，应该遵医嘱卧床休息，通过卧床和休息能缓解疼痛，缓解股骨头部位的压力和摩擦，延缓股骨头塌陷的速度。具体卧床时间，需要医生根据患者具体的病情和身体情况来确定，一般需要持续7-14天左右。

5、调节心理情绪

股骨头坏死作为一种病程比较长的慢性疾病，发病时疼痛难忍，很多患者面对病情和治疗的时候会有恐惧或焦虑的情绪，甚至对治疗有悲观的想法，这些消极情绪不仅会影响患者配合医生的积极性，还会影响内分泌，对病情产生不利影响，所以要做好心理情绪的调节，对病情保持乐观的心态，积极配合医生的治疗。

6、注意日常护理

股骨头坏死患者平时应注意对自己饮食及生活习惯的调整，保持居住环境的清洁卫生，避免潮湿，适当运动，按时作息。多吃一些营养丰富比较容易消化的食物，比如水果蔬菜等，尽量不要吃太咸、太油腻和刺激性大的食物，以免影响血运功能，导致股骨头病情加重。

股骨头坏死病友做到这6点，不管是在治疗方面还是在护理方面，都要尽自己的努力保护股骨头健康，这样就能让病情稳定，避免加重，保证正常的生活和工作!