大家好，我是赵主任。

中医认为甲状腺结节的形成，往往与气、痰、湿、淤有关，就像倪海厦老师曾说过：结节，你不要把它想得太复杂，所谓结节，只不过是身体里面有了痰湿，反过来，痰湿又会阻碍气血流通，形成瘀血，痰湿瘀血一搅和，慢慢地，结节就出现了。

结节不过是一团痰湿

知道了病机，思路也便有了，便是：化痰祛湿

尤其是在清明节开始到谷雨，外湿加上内湿，便成了结节的猛长期，只要把身体的排水阀打开，结节就不长了。

今年1月份有个甲状腺结节的患者，同时还有乳腺增生，子宫肌瘤等，自述平时脸部胸口后背头发，总是油腻腻，脑子昏昏沉沉不清醒，大便不成型，小便浑浊，口干口苦，我看她舌苔厚白，舌边有齿痕，判断是湿气过重引起的结节。

于是在开方调理的同时，嘱咐她做好以下3件事，她坚持了一周，很惊喜地告诉我说确实很有用，下面分享给大家。

1、食疗方

制作方法：

取茯苓15g，猫爪草15g，放入砂锅中，加入1000ml清水，煮开，后闷泡10分钟，每周喝2-3次

方解：

肝主疏泄，脾主运化，茯苓能够健脾利湿，兼顾利水渗湿，帮助身体的气血津液运化顺畅，这样就有充足的“能量”去打败结节囊肿肌瘤。

脾主运化，负责体内津液的布输流通。当脾失健运，就可能导致痰瘀互结，形成结节。猫爪草化痰排浊、散结消肿，它的辛散之力，刚好可以化痰消浊，从而缓解因痰淤互结引起的结节问题。

2、泡脚方

准备材料：

艾草30g、竹茹15g、 枳壳15g、陈皮20g、茯苓15g

具体用法：

熬水30分钟，药汁兑水泡脚，每天最好泡两次，每次泡30分钟，水没过脚踝即可。坚持泡1个月。

方解：

艾草温经散寒，像太阳一样，把体内的水湿积聚“烤干”。茯苓渗水湿、通水道温经通络，利水消肿，使脾健运而湿痰尽去，水道通，津液能正常运行，痰湿乖乖离开身体。陈皮、竹茹燥湿化痰燥，燥湿醒脾，化湿浊，恢复脾胃运行，化痰涎而清郁热。

3、排湿穴

取穴：

丰隆穴位于小腿外侧正中，可在经穴四周上下左右点按试探，取最敏感的点。

按摩方法：

丰隆穴的穴肉厚而硬，点揉时可用按摩棒，或用食指节重按。

功效：

丰隆穴对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用，是除湿祛痰主要的穴位，并且还有调和胃气、补益气血、醒脑安神等功效。

如果你也深受甲状腺结节、肺结节、乳腺结节、肌瘤、囊肿的困扰，但是不知道自己属于什么体质，上述的方法是否适合自己，都可以问我！