经常有朋友会问郭老师我感觉自己肾虚，但是为什么吃了补药却没有一点效果，并且最近的火气还越来越大了。
补肾是需要去经过医生的专业辨证的，正确的补肾可以达到引火归元。很多朋友平时总是感觉自己腰膝酸软、男性功能上也是力不从心、敏感度高、时间短、经常性的疲软无力、小便频繁夜尿多、怕冷。如果有类似这种情况多半是肾阳虚。
如果你平时总是动不动就上火，嘴里经常性的口腔溃疡，嗓子疼牙疼、经常口干口苦口渴、晚上心烦意乱。这种情况下很多人就不明白到底是热还是寒？是应该清火还是补阳？
郭医生来告诉你，像这种情况就是原本在下焦的火，跑到上面去了。就是我们说的阳不归位，该热的地方不热，不该寒的地方却寒象无比。所以说要让这个阳气归位，引火归元。
引火归元的中药那一定是肉桂了，肉桂可以温补肾阳，让身体里面的火藏在肾中。肉桂多是配伍来用，平时补肾常用的桂附地黄丸里就有这味药，并不是一味药就让你拿来用。
再给大家在科普一个穴位，就是我们脚底的涌泉穴，这个穴位是肾经的第一穴位，有着散热生气的作用，补肾又可以引火。
不过涉及一个用药安全问题，大家还是要结合自身情况在专业的医生辨证后指导用药，不要去盲目的用药，我是郭医生，我们下期再见！