不良的生活习惯就会导致身体越来越差。长时间如此以往，就会给身体留下很多“污垢”。如果放着这些问题不去处理，往后就会给身体留下很大的隐患。要如何去清理体内的这些“污垢”呢？郭医生来教你。

先是如何去辨别身体里有没有出现瘀堵。瘀堵大多都是痰浊、血瘀所形成的，当你的身体出现了乏力、胸闷、怕冷、手脚麻木、又或者是身体内的某一个部位会一直疼痛，还总是感觉嗓子里有痰，这就说明身体内的痰湿、血瘀过于严重。

今天就给大家分享一个中成药，它堪称身体的去污剂。针对于清理身体里的痰湿血瘀非常的有效。这个中成药叫做降浊祛湿颗粒，它是由枳实、厚朴、麦芽，陈皮、山楂、绿茶叶、菊花、六神曲、莱菔子、火麻仁组成。

其中枳实可以可以泻痰消积、厚朴可以燥湿消痰、莱菔子则又消食除胀、陈皮可以健脾中和、这四味药搭配起来对于气机失衡、脾胃虚弱导致的积食可以又很好的作用。而方中的山楂可以健脾消食、行气活血，再搭配上六神曲和麦芽可以畅通脾胃，改善脾胃气血郁滞的问题。最后就是菊花、绿茶叶、火麻仁用来清热泻火，把大便变的不那么干燥，从而通便更为顺畅，让其轻松排出体外。这一系列的药物搭配上可以轻松把身体里的“污垢”清理干净。