70岁的王阿姨，在7年前子女带其到医院做体检的时候，确诊了阿尔茨海默病早期。

一开始，王阿姨只是丢三落四，家人以为她只是年纪大了，并没有太在意。

后来慢慢地，王阿姨连身边的一些朋友也不认识了，甚至煮饭忘记关煤气灶。

这时候家里人才感觉到了不对劲，带她到医院做检查，确诊了阿尔茨海默病，也就是大家常说的老年痴呆。数据显示，目前我国约有1000万阿尔茨海默病患者，数量居全球之首，预计到了2030年将达3000万人。阿尔茨海默病的典型表现就是记忆力衰退，先是短期记忆变差了，接下来是开始遗忘最近发生的事情，身边的亲朋好友都开始不认识了，甚至包括自己的子女。阿尔茨海默病，会导致记忆力、思维能力和行为的逐渐丧失,对患者及家属的日常生活造成严重影响。而早识别，早治疗，可以说是防治阿尔茨海默病的最重要措施。中老年人想要预防阿尔茨海默病，就要尽量控制好血压、血糖、血脂等指标，同时戒烟限酒，定期锻炼，均衡饮食，多参加社会活动，多进行智力活动。

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身体这个部位太细，过了50岁容易得老年性痴呆？

发表在《营养前沿杂志》（Frontiers in Nutrition）上的一项最新研究，追踪分析了266名平均年龄在65岁的参与者，研究发现，小腿围和腰围越小，老年性痴呆的风险越高。

换句话说，老人过瘦也不好，特别是瘦到营养不良时，老年痴呆的发生风险也会增加。

还有研究发现，听力损失是阿尔茨海默病(俗称老年痴呆)的独立高危因素。

轻、中、重度听力损失的老人，其阿尔茨海默病的患病率分别是听力正常老人的2倍、3倍和5倍。

而发表在《自然神经学》期刊上的一项研究显示，睡眠不足可能会导致大脑斑块的形成，进而引发阿尔茨海默症。

也有研究显示，女性患抑郁症会使人患阿尔茨海默氏症(老年痴呆)的风险增加一倍。

可见，想要预防老年痴呆，不仅要控制好血压血脂血糖等指标，同时也要养成良好的生活习惯，比如少看电视多看书、营养均衡，心态乐观，规律作息，坚持运动等等。

还有非常重要的一点，就是有病要尽早治，比如心脏病会导致对大脑的血液供应不足、颈椎病有时会压迫神经，这些都不是小问题，要引起重视，尽早处理，以免影响大脑供血。