人格缺陷这个说法，它是属于“口语化”的表达，并非严格意义上的学术概念。就像精神病以及精神障碍的说法一样，临床上比较规范的说法是后者，泛指一类人认知、行为、情绪等方面出现异常的行为。

而精神病的称呼，更多带有贬义，有贴标签的感受，会存在污名化的特点。

人格缺陷目前也有这方面的意思，是介于“人格正常”以及“人格障碍”之间的折中称谓。

假如有的人现实中表现出来的行为以及情绪状态有些异常，让人感觉到不自在，并且已经影响到了一个人人际关系及生活的状态，大家就会说这个人“人格缺陷”，不太正常的意思。

从规范角度来说，人格缺陷比较合适的说法是什么呢？比较合理的说法是“适应不良”。认知、行为、情绪等方面与外界环境存在较大差异的情况，个体人格存在僵化以及扭曲的行为模式。

打个比方，托熟人关系找工作。

从现实生活来讲，托熟人关系找工作是很正常的事，每个人在社会交往接触中，都会碰到这些事。你要是没工作，自己去找又不太容易，那么你就会请求你的朋友或者亲人介绍，看能不能有合适的工作让自己干。

这种情况较为普遍，不存在什么异常的地方。只要你不投机取巧，贿赂别人，或者从中牟利，请人帮个忙也是无伤大雅。

人际关系互帮互助的表现。

然而有的人对于托熟人关系找工作会嗤之以鼻，内心会存在鄙视，觉得这样的行为很不好。身边发现有的人是这么做的，他的情绪就会非常激动，认知也很极端，会认为这样的人没出息，并且还会大肆抨击和诋毁这些人找工作时的表现。

像这种情况，就是人格存在缺陷，“社会适应不良”的特点。

一个人做事情走极端，不能心平气和客观地去看待问题，认识问题也不全面，还对他人有攻击性，这是人格发展不太完善的表现。

原因的话会跟从小的教育有关，也会与现实中的环境、创伤等存在较大关系，长期心理发展出现瓶颈导致的结果。

而从人格层面的角度来说，一个人的人格是否成熟，会与其压力事件和适应能力存在很大关系。人格的结构化是否完整，需要看其面对问题的时候能否具备完善的人格意识。

例如家暴创伤事件。有的人遇到家暴，会通过法律武器来保护自己，或者远离家暴他的人，去过上幸福的生活，这是人格成熟的表现；

而有的人遇到家暴，情绪会很极端，想到的是报复，你不是打我么？我也要打你，两个人斗殴互打。

即使遭遇问题，也不愿意通过合理的手段来解决冲突事件。

这些表现，都可以证明一个人的人格是否成熟，能否更好地去处理好身边的事情和心理困扰。

那么，如何判断一个人是否存在人格缺陷，以后遇到这样的人要保持边界感呢？这里面有几个细节可以进行判断。

一个是看他的价值观，看待问题是否客观，是否存在情绪化以及偏激的态度。要是偏激，比如“男人都不是好东西、男人有钱就能娶好女人、女生爱男人就是贪图对方的钱，全是拜金女”，价值观越偏激，人格存在缺陷的程度就越大。

人格稳定的，看待问题都不会很极端，都能客观地去进行看待，绝不会看问题一根筋非黑即白地去进行看待。

认知过于极端的就要引起警惕。

还有就是情绪控制方面的能力。容易冲动、易激怒，控制欲强，总是爱发脾气的人，人格上也会有较大缺陷。

这类人可能会是心智能力不太健康或者遭遇严重心理困扰的群体，需要改善其困扰以后才能恢复良好的心理功能。

另外最后是看行为上是否存在违背客观规律的地方，是否具有逻辑性。有的人做事情没有逻辑，做事情颠倒黑白，常常不按常理出牌，侵犯到和损害到了别人的权益。

像媒体上常常宣传，有的人谈恋爱，会拼命花伴侣钱，不断索取，这种行为也有可能会是人格存在缺陷的特征。

生活中的细节越多，异常表现频繁，就能体现个体的人格功能存在问题。