心理舒适圈，从心理学角度来说是指人固有习惯的心理模式，也就是说人习惯了某些事物，还有人际关系，那么就会存在安全和稳定的需要。

从婴儿时期开始，每个人都会想拥有“舒适圈”，这是非常正常的现象，不存在待在舒适圈就是十恶不赦的做法。

目前网络有一个言论，就是会待在舒适圈的人嗤之以鼻，会认为这类人缺乏进取心，没有勇气突破常规去做事，在我看来这样的言论也是比较偏激的。

要不要突破舒适圈，这个得结合自己的实际情况才能做决定，有时候贸然闯出舒适圈，也不见得是一项聪明的决策。

就比如职场里的工作选择，很早之前大家对于公务员不是很看好，觉得他赚钱少，太稳定，没有发展，于是有的人就从体制内跳出来，去做生意去了。

结果外面的世界并没有那么轻松，遭遇灾害、疫情等因素，渐渐地生意也变得比之前差了许多，到最后反而体制内的人过得会比体制外的人要好。

有的人还因为头脑发热，去搞别的投资，结果输的倾家荡产。

所以跳出心理舒适圈，这个决定并没有大家想得那么容易，只是想一想，别人怎么做，跟风就能成功，这里面还涉及人的价值观、思维逻辑以及看待事物是否具备稳定的能力。

没有能力作为基础，跳出舒适圈也只会死路一条。

话说我们该如何看待心理舒适圈呢？最好的态度是随机应变，也就是认知上得有“寻求改变”的做法，思维优于行为去采取行动。

一件事或者新鲜事物出来以后，先不要否定它，而是去学习了解，熟悉之后再考虑要不要跳出。

就像现在的AI一样，这两年AI技术的发展十分蓬勃，各大行业都在用人工智能的技术，已经有了发展的趋势。

有人说，未来十年以后一定是AI的世界，得跳出舒适圈，你才能发展。赶快辞职吧，去拥抱AI。

不过对于这个说法，你要保持辩证的态度，既不否定也不支持。思想上你可以重视，知道AI在发展，但是行为上你得冷静，此时你要多问自己几个为什么。

为什么他会说这句话？为什么AI这么厉害？为什么现在这些技术如此好用？

有了好奇疑问，你趁工作闲下来，有时间的时候去查一查相关资料，要是有空你也可以玩玩AI的创作工具，看看这东西符不符合你的认知，对于时代的发展变化有什么体会。

如果你觉得可以，那么就去学，把AI的学习当成副业，为将来做准备；一旦以后产业成熟，大规模发展了，你就能随机应变，再做出是否跳出舒适圈的决定。

跳不跳舒适圈，它不一定得“一蹴而就”，可以“厚积薄发”，量变引起质变，用时间来证明一切。