![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/ee08659a964216e191e477ca5f5d06f5.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/03dda65029d6f807410dfb0f66cecb04.jpg)
食材准备:皮蛋,大米,基围虾,肉肠,大米,生菜。
调料:盐,香油,姜片。
制作步骤如下图:
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/bbedb38876247641379f193ab6374cb0.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/ee08659a964216e191e477ca5f5d06f5.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/4e0bfa63f9d33f06bf3bf05d7eb8f7e7.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/cb3778d95d8b416ed883fa1d993d2f4e.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/5d32483ec539f97a6af254cba18dead6.jpg)
1.大米洗净提前浸泡2小时备用,虾处理干净去头去壳备用。
2.起锅烧油,油热下姜片,虾头炒出虾油,加入开水煮开后煮2分钟,捞出虾头和姜片,下入泡好的大米煮上15分钟。
3.加入虾仁,提前切好的皮蛋碎,再煮5分钟后加入两勺盐,淋上几滴香油,搅拌均匀关火,下入生菜碎搅拌均匀就可以开吃了,超级鲜香。
二、火腿蛋花粥![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/51fa537d23d878f19fc76603d9e5c28d.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/a97a0c252d5f824991a1e54887111769.jpg)
食材准备:火腿肠,大米,鸡蛋,生菜。
调料:盐,香油。
制作步骤如下图:
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/3dfe8c21027294c04ae58c0de1dafdc3.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/c48f801071d20e4f7705b6c6552037ff.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/cce617a7e3631cabe27cfc1f4f48a67a.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/51fa537d23d878f19fc76603d9e5c28d.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/a97a0c252d5f824991a1e54887111769.jpg)
1.大米洗净提前泡2小时备用,两小时后,把泡好的大米煮到开花的状态,然后下入提前切好的火腿丁煮上5分钟。
2.接着下入提前炒好的鸡蛋和提前切好的生菜碎,加入两勺盐搅拌均匀,关火淋上几滴香油,搅拌均匀就可以开吃了。
三、葱香鸡蛋薄饼![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/8ffe158f13d13586ffbed1237128b85f.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/92b7496980dffee9af1eab01d81d75d1.jpg)
食材准备:面粉,鸡蛋。
调料:葱花,盐。
制作步骤如下:
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/cb8e0d932aaa68d3e04f1b90f3076976.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/8ffe158f13d13586ffbed1237128b85f.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/08e22629be2101773f7bdc815da050ac.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/3d1d606e731f64141fc27d636c5d7be7.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/66090167999f12461c9d4cad60c2129c.jpg)
1.碗里加入面粉,加入清水,葱花,适量盐,再打入一个鸡蛋,充分搅拌均匀成酸奶糊状备用。
2.平底锅里刷油,油热倒入适量鸡蛋面糊,摊开成饼,小火煎至一面定型后翻面,直到两面金黄就可以出锅开吃了。
这样做的鸡蛋饼软软的,超级好吃,配上小米粥或者白粥都可以,还可以卷上烤肠吃。
四、海苔饭团![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/c162717eaf509e209bf6604316f75af5.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/e09be8656a4e68c7d4d893102cba50d5.jpg)
食材准备:玉米粒,午餐肉,黄瓜粒,海苔碎,米饭。
调料:沙拉酱。
制作步骤如下:
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/3fd27dfa4a6fae6a106b649132d3183e.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/c162717eaf509e209bf6604316f75af5.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/e09be8656a4e68c7d4d893102cba50d5.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/95f4103ae33fd4278a8a008e244df72c.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/de010fb22c233fe4d454051698abcaef.jpg)
1.玉米粒煮熟捞出备用,午餐肉切丁煎至焦黄备用,黄瓜切丁备用。
2.碗里加入煮熟的玉米粒,煎熟的午餐肉丁,黄瓜粒,海苔碎,米饭,适量沙拉酱,搅拌均匀,用保鲜膜在手上,取适量大小捏成饭团就可以开吃了,别提油多香了。
五、酸辣汤![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/b4272b70dc406ce228f24fcbfad058bb.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/e28618137ebcddee6a0d1ec21b9d9a25.jpg)
食材准备:鸡蛋,西红柿,豆腐,香肠,香菇,木耳,金针菇。
调料:香菜,白胡椒粉,盐,生抽,鸡精,陈醋,水淀粉。
制作步骤如下:
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/e2e70710b91e57932c620d8c95a638c9.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/f46500eca5d6cb9b908ae458ef9f0d53.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/f48f59555476a7a8af12a45d5607bf5f.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/b4272b70dc406ce228f24fcbfad058bb.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/f69e700c59413e476a3298e67c13f766.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/cd26f19c4acc27fd7a8aac360c4d64d1.jpg)
![](http://image.uc.cn/s/wemedia/s/upload/2024/e28618137ebcddee6a0d1ec21b9d9a25.jpg)
1.香菇洗净切片备用,豆腐切丁备用,西红柿切丁备用,香肠切丝备用,木耳切丝备用。
2.起锅烧油,油热下西红柿丁炒出汁,加入一碗开水煮开,下入金针菇,豆腐,香肠丝,木耳丝,加入一小勺盐,鸡精,白胡椒粉,两勺生抽调味,再加入两勺陈醋较均匀煮上3分钟。
3.倒入鸡蛋液煮熟,再倒入谁带奶粉,煮至汤汁浓稠就可以关火,撒上香菜就可以开吃了,这种黏糊糊的汤真的很适合早餐吃啊。