肩周炎，是一种以肩痛、肩关节活动障碍为主要特征的筋伤，其病理表现主要是肩关节囊以及周围韧带、肌腱的慢性特异性炎症，关节囊与周围组织发生粘连。
因多发于五十岁左右的人群，所以民间又俗称为“五十肩”。
实际在医学领域被广泛接受、且描述相对准确的命名，是粘连性肩关节囊炎和冻结肩，后者相对更常用。
今天，我们就针对一则医案，来跟大家聊聊肩周炎。
医案
一老干部，他50岁的时候，肩就很痛，晚上睡觉经常痛得睡不着，严重的时候，这个手都举不起来。
医院说，这是五十肩，肩周炎。老干部吃了不少活血化瘀的药，也去做拔罐针刺跟艾灸，但是这些疗法，都是短期疗效尚可，都没办法持久。刘爷说，你这病怎么加重的？
老干部说，一着急，肩部痛就加重。
芍药60克，炙甘草30克，威灵仙15克，羌活5克。
别小看这点药，芍药能够以酸泄肝急。炙甘草以甘能缓肝急。威灵仙宣风通气，通开十二经脉。腰以上痛用羌活，腰以下痛用独活。
老干部拿着药回去吃，吃第一剂就有感觉，肩松，人很开心，吃完十剂药，肩周痹痛彻底消除，大半年都没有发作过。
《医方妙用》载，重用芍药甘草，能够缓急止痛，加威灵仙、羌活，可治疗肩周痹痛。肝苦急，需缓之，柔肝即可缓急，让肝温柔温和，给肝按摩，让它柔和，现在病人容易着急生气。
如果心态差，焦急，经脉就会扭曲。《黄帝内经》讲，肝苦急，急食甘以缓之，以酸泄之。芍药甘草汤就是专门帮肝缓解压力的一个名方。
除此之外，给诸位附上几种缓解肩周炎的锻炼方法：
1、肩前屈功能锻炼
肩活动到最高点定住15秒为1下，10下/次，3次/天。
2、肩外展功能锻炼
肩活动到最高点定住15秒为1下，10下/次，3次/天。
3、肩内收功能锻炼
肩活动至关节末端定住15秒为1下，10下/次，3次/天。
4、肩外旋功能锻炼
肩活动至关节末端定住15秒为1下，10下/次，3次/天。
注意保持屈肘90°不变，上臂紧贴身体。
5、肩后伸摸背功能锻炼
肩活动至关节末端定住15秒为1下，10下/次，3次/天。
对于肩周炎患者而言，此动作最难，可适当多练。
中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
哇.中医好历害的小方子。药決定能不能治病。药量更是決定病好的快慢。但中医连決定病好的快慢這么重要的因素都说不出來自己如何定药量还在说能治病。 现在把问题拿出來。中医回答不了恼羞成怒 只能说些什么汉奸、造谣、日本人.收钱、帮外国人、黑中医、为喜欢看自己孩子病的越久越好找存在合理理由之类。來安慰中医那顆脆弱的玻璃心(比如小和尚、andy、中医是道西医是刀、梦幻、用户13xxx92、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦)。 中医己经做啦5000年的喜欢看自己孩子病的越久越好。己经上瘾啦 认为做喜欢看自己孩子病的越久越好那才叫医者父母心。中医还想把这喜欢看自己孩子病的越久越好的医者父母心再传承5000年. (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)