萝卜、红薯快靠边,10月就该这菜先吃

小曹厨房呀 2024-10-23 16:04:51

天一凉胃口也好了、不管吃啥都觉得香,像红薯、萝卜、莲藕的最近经常吃,基本上都吃腻歪了,今天咱们换点新鲜的尝尝!

今早刚好一位卖菜的大娘来店里吃饭,媳妇看她三轮车上拉了一车白菜就问了问,据大娘说是都自家种的很少打农药,刚从地里摘回来拉一些来城里卖,看着确实挺新鲜,于是就买了3棵回来。现在白菜才刚开始收获,价格也不算太贵还不到1块1斤,不知道您哪里是多少呢?这天冷就适合吃点热乎的,别总吃萝卜红薯了,白菜就是一个不错的选择,何不用它煮上一锅暖身又暖胃呢!

你知道吗?白菜虽然便宜,但营养价值可一点也不含糊,富含多种维生素和微量元素,其中维C含量更是颇丰,尤其它的粗纤维也相当丰富,这对帮助消化促进排便很有帮助哦,尝鲜正当时,遇见可莫要错过了!很多人把白菜买回来,不是炒着吃就是炖着吃,今天咱们换个新花样吃吃,随手咕嘟咕嘟煮一锅,汤鲜味美营养足,驱寒暖身好滋味,可比大鱼大肉还好吃,全家老小都适合!

烂糊白菜汤所需食材:白菜   鸡蛋   面粉   粉条   火腿片  精盐  松茸鲜  胡椒粉  葱花 枸杞子

01

先将食材提前准备好,红薯粉条咱们先提前给它泡软,再将白菜洗净下手给它撕成小一点的块,然后锅里油热倒入打散的鸡蛋液,煸炒至鸡蛋焦黄酥脆先盛出来。

02

另起干锅里+一小碗面粉,开最小的火慢慢的煸炒,炒出面香味至面粉呈微黄色,再+适量的冷水(切记别加开水、冷水煮出来不易出现疙瘩哦),然后搅合均匀先开大火煮开。

03

开锅后下入白菜块、火腿片、鸡蛋酥和粉条,再+精盐、胡椒粉和松茸鲜,再次咕嘟个3-5分钟撒上枸杞美味即成。

结语:白菜这样做汤既有鸡蛋的鲜美又有面粉的香味,鲜味美营养足,大冷的天来上一碗暖身又暖胃,老人孩子都适合,喜欢的话你不妨也为家人安排上吧!

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