（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）

本文理论依据：《中药学》、《中华药海》、《古今医鉴》

你好，我是中医人，文君然。

今天，我给你讲一个，中医用于化解胃胀的小办法。

记得几年前，我到社区做健康讲座，一个中年听众跟我说，他平时有胃胀的毛病，不敢多吃饭。吃得稍微多一点，立刻胃胀腹胀，特别难受。到医院检查，还没啥大问题。他问我，有没有简单易行的中医方子，能改善这个问题。

我当时给他出了一个小主意，就是利用白术和枳实。

方法是——

准备白术和枳实各9克，水煎服，或者反复用烧开的沸水泡水代茶饮。坚持一段时间，就会见到一定效果，有效缓解饭后胃胀不适的现象。

后来，此人照我的话做了。有一回，我倒临近的社区讲座，他特意跑来向我道谢，说这个小方子，确实有用，饭后腹胀的现象已经好了不少。

这里头，是怎么回事呢？

确实，白术配上枳实，是非常有名的药对。两者联用成方，典型的代表是《古今医鉴》里头的枳术散。原方，就是麸炒枳实三钱，和土炒白术三钱，水煎服。古时候的三钱，我们基本可以看成是9克左右。如果把枳实和白术的用量调为二比一，那好了，就成了经方枳术汤，出自《金匮要略》。

这个方子，我跟你说，是治疗脾胃虚弱，饭后腹胀的良方，很不错的。

其实，饭后胃胀难受的原因，有很多。其中一个，根儿在脾虚。脾虚，则脾气不能升，胃气不能降。中焦气机郁滞，所以饭后胃胀。这个状态的人，不敢吃多。稍微多吃，就胃胀。舌苔常白腻，脉细或细弦，

这个时候怎么办？一方面，的补脾虚。脾强大了，脾气升，胃气才能降。其次，要行气滞，消痞，打开胃部胀满的状态。

怎么实现呢？就用白术配上枳实。

白术，我们都知道，可以健脾益气，是扶正的药。枳实呢，破气消积，化痰散结，对于胃肠积滞、气机不畅者，非常适合。它可以把我们胃肠的积滞之气推开。在治脾胃虚弱、运化无力所致的饭后胃胀时，它和白术搭配，是非常好的办法。

所以说，脾胃不佳、饭后腹胀胃胀者，你平时用这两味药泡水，或者水煎代茶饮，就很好。如果能尊原方，枳实麸炒，白术土炒，那最好不过。

其实，中医里头这类简单易行的小办法，还是很多的。中医里头专门有一个“对药方”领域，专门研究两味药组成方剂来治病。你要是感兴趣，可以找来相关书籍读一读。

好了。这个事儿，我就和你说这么多吧。文老师感谢你的阅读。