很多人在众人面前都会觉得非常紧张，这种紧张的程度虽说是因人而异的，但大体上却是普遍存在。并且有不少的人已经因此而备受煎熬，苦不堪言。在通常的情况下，这一类人有一个最大的共通之处，就是在某些特定的场合之下，心中充满了畏惧。以至于因为这种难以名状的畏惧感而难于启齿，无法正常地表达自己并发挥自己的才能，他们诚惶诚恐不知所措……
对于那些因为自己狭隘的自尊心而不敢开口直面人生的群体，无论在什么样的一种环境之下他们都会感觉一种无形的压迫感，这种“亚力山大”的感受令他们有些应接不暇，甚至产生了一定的退缩感和恐惧感。他们不想在人前表现自己，甚至有的人心里还可能产生不同程度的自卑情绪，单方面地认为自己“不如他人”，只要一说话就一定会出丑。
这种人需要超越自我，让自己逐渐“胆大”起来，努力让自己变得开朗一些，积极向上一些，每天都承载着无穷的“正能量”去面对生活，去面对所有的人。这样，总有一天，羞涩的“丑小鸭”会变成美丽的“白天鹅”！
