理解性记忆是一种基于对材料内容深刻理解的记忆方式，它强调通过积极的思维活动来把握事物的本质、结构层次和内在联系。以下是理解性记忆的好处：

1. **加深记忆印象**：理解性记忆能够使学习者更深入地掌握知识，形成更为牢固的记忆。这是因为当学习者真正理解了某个概念或原理时，他们不仅记住了表面信息，还理解了其背后的逻辑和意义，从而使得记忆更加深刻和持久[^2^]。

2. **提高学习效率**：与机械记忆相比，理解性记忆通常能更快地掌握和应用知识。因为理解后的知识更容易被大脑接受和存储，不需要反复背诵就能达到较好的记忆效果。例如，在记忆科学要领、定理、法则等有意义材料时，采用理解记忆法比机械记忆法更为高效[^3^]。

3. **促进灵活应用**：理解性记忆有助于培养学习者的灵活性和创造性。当学习者理解了知识的原理和逻辑时，他们能够更好地应对各种复杂的问题，并创造性地解决新问题。这种能力对于培养学生的综合素质和创新能力具有重要意义[^1^]。

4. **增强学习兴趣**：理解性记忆往往伴随着积极的思考和探索过程，这能够激发学习者的学习兴趣和动力。当学习者通过自己的努力理解了某个复杂的概念或原理时，他们会获得成就感和满足感，从而更加热爱学习[^3^]。

5. **减轻记忆负担**：理解性记忆能够减轻学习者的记忆负担。因为理解后的知识可以通过已有的知识经验进行联系和对比，形成更为系统和完整的知识体系。这样，学习者就不需要死记硬背大量的信息，而是可以通过理解和推理来掌握和应用知识[^4^]。

6. **提高思维能力**：理解性记忆需要学习者运用分析、综合、比较、归类等思维活动来把握材料的含义和结构层次。这些思维活动不仅有助于加深对材料的理解，还能提高学习者的思维能力和认知水平[^5^]。

7. **促进知识迁移**：理解性记忆有助于知识的迁移和应用。当学习者理解了某个概念或原理时，他们能够将其应用到不同的情境中，解决类似的问题。这种能力对于培养学生的跨学科素养和终身学习能力具有重要意义[^2^]。

总之，理解性记忆具有多方面的好处，它不仅能加深学生对知识的记忆，还能提高学习效率、促进灵活应用、增强学习兴趣、减轻记忆负担、提高思维能力以及促进知识迁移。因此，在学习过程中应注重理解性记忆的培养和应用。