除了药物，唯一可以缓解我紧张情绪的就是我的“心大”的朋友。因为他们总是很放松，很大条，与焦虑这件事绝缘。在我个人经验范围内，我觉得射手座是十二星座里心最大的星座了。我把我那些没心没肺，心胸格外开阔的朋友盘点了一下，大部分居然都是射手座。举个例子，18年的秋天，我和我射手座的朋友绿绿一起去台北旅行。整个台北之旅，就是我被射手座震撼和教育的过程。

我和绿绿都住在北京西南方向，打车到首都机场不堵车的话还要半小时到四十分钟左右。如果是飞往港澳台，我习惯提前三小时到机场。我记得我到达机场后，还买了咖啡缓了一会儿，才小心翼翼地给绿绿发了微信，“我到机场了，你在路上了吧？” 半天没人回复。我想，可能她在出租车上没看手机吧。又过了一刻钟，我忍不住给绿绿打了电话，电话响了一阵才被接起，对面是她睡眼惺忪状态下的声音，“啊，我起床！”

闹钟是不管用的，射手座女孩才起床，然后她用十分钟从床上到小区门口打车，那时候距离值机截止的时间只有半小时了。在出租车司机师傅抄近路的帮助下，绿绿赶上了最后一分钟柜台值机，乐乐呵呵地与我汇合。我都快急死了，绿绿依然不慌不忙，笑着说，多亏了我的电话，不然我都在台北吃午饭了，她可能还醒不了。其实她不知道，我倒是很羡慕她这份迷迷糊糊，一个从来不会迟到的人一定是神经崩得很紧的人。

在台北的几天，因为有射手座朋友的陪伴，大大中和了我不自觉的焦虑和紧张。船到桥头自然直，吉人自有天相，或许是心态放松了，境遇也奇妙了起来。诺大的城市，我们居然两度打到了同一个出租车师傅的车，因为太有缘分索性留下了名片，预约了师傅送我们去机场。有一晚，在民宿快要睡觉的时候，我和绿绿平躺着聊天。我好奇地问了绿绿，我说，“你就没有特别难过，会纠结，会为一件事烦恼的时候吗？” 她说，“当然有，不过我就是那种难过了，委屈了，就大哭一场，哭完就很快翻篇了。不会压抑情绪，发泄以后就过去了。” 我正在感叹她的这种洒脱，还想再说什么，然后转过头看看她，这位姐姐已经不动声色地睡着了......

就，毫无征兆地说完了一句话就睡着了。这也是让我特别嫉妒心大朋友的一项特意功能——秒睡。无论他们这一天经历了多么大的事儿，有多少还没有解决的问题，只要头沾到枕头，什么事都会烟消云散，先睡一觉再说。在台北那几天，我睡得比平时都要好些，因为旁边有这样秒睡的朋友，习惯也会被传染，睡前不愿意再想事情，自然入睡都要快些。

所谓从善如流，我觉得如果你缺少什么，就应该靠近在那方面做得好的人。心态容易紧张的朋友，一定要多认识，多和心大的朋友在一起待待。前些日子，北京朝阳有个煎饼节。我有个心大的朋友知道我宅在家里许久，就邀请我一起去逛逛市集吃吃煎饼，还早早帮我买好了票。其实我内心是很拒绝见人的，可朋友抱着一定要拉我出来进行社会化生活的决心，硬把我拽了出来。

等我俩在市集门口碰面后，我朋友突然想不起来在哪个平台买了票了。我俩就站在太阳底下翻了半天手机，她说：“你要写心大的朋友一定要把这件事写进去，我是真的想不起来了哈哈哈，实在不行咱们现场再买一次吧。” 好在最后她终于翻出了二维码，我站在旁边全程姨母笑着，真心羡慕我这些迷迷糊糊，不往心里装事儿的朋友。他们应该理解不了，一个爱紧张爱焦虑的人，是肯定会提前一天准备好任何票据，并且查好路线，思考好一切突发可能性，比如堵车，比如入场排队久等等，这样的我确实是靠谱的，可是自己确实心累，很难有真正放松的时刻。

我是真的羡慕偶尔迷迷糊糊，不把任何事都看得很重的人啊。去年的这个时候，我写过一篇大家好，我叫不紧张。 描述了一下我是一个多么容易紧张的人。一年过去了，情况并没有好转，可能还更严重了。我知道人的性格肯定千差万别，也很难去改变，有些性格确实也是天生的，没必要人人都一样。我希望的就是互相掺和一下，像我这种习惯把任何事情严重化、极端化的焦虑的人，能多往没心没肺，举重若轻那方面靠拢一些。

如果你也是凡事容易焦虑容易严重化的人，一定要多结交一些心大，心胸开阔的好朋友，多跟他们待待，你会发现面对同样的事儿，不同的人处理方式差别太大了。观察这种不同，能让焦虑的我们学习心态平和，看开一点。你生活中有没有这种心态极佳，心很大的朋友？有的话，评论区请分享一下他们的事迹鼓励鼓励我。