青春期是每个人生长发育的一个重要时期，在这个灿烂、浪漫、最具朝气的时期，为了及时普及青春期心理健康知识，提升心理健康素养，促进学生身心健康发展，均禾街社会心理服务站、广州白云心理医院、广东省青少年心理健康服务队广州白云心理医院服务分队、白云区心灵关爱志愿服务队走进京师实验学校开展多场青春期讲座，女生专场由心理咨询师梁穗莹主讲，男生专场由心理咨询师梁爽主讲。
女生专场：女孩们的悄悄话梁穗莹老师为女孩们带来的主题是“致青春—和女孩们说的悄悄话”。讲座开始，梁穗莹老师通过“青春期知识快问快答”的形式迅速吸引了同学们的注意力，使她们对青春期有了初步且全面地了解。
随后，梁穗莹老师详细讲解了初中女生的生理变化及相关卫生保健知识，解答了许多女生平时难以启齿的疑惑。她强调，青春期的身心变化是正常的生理现象，接纳自己身体的变化，是心理成长的第一步，每个人的身体变化都有着自己的节奏，不要让别人的审美限制了你，自信的你最美丽！
在谈及与异性的交往时，梁穗莹老师指出，完满的爱情需要耐心等待，女生在青春期应把握好与异性交往的尺度。同时，她结合具体的社会案例，教会女孩们学会保护身体隐私部位，学会坚决说“不”。讲座中同学们认真听讲，积极互动，以热烈的掌声表达对老师的认可。
男生专场：青春期的身心成长本次男生专场讲座“青春期的身心成长”由梁爽老师主讲，梁爽老师图文并茂的方式讲述了什么是青春期，青春期男生的身体、心理发育特点，引导男生正确对待青春期的生理和心理现象，克服恐惧心理。
梁爽老师带领男生们认识青春期，向同学们解释了“青春期”给男生们带来的一些变化，比如喉结、变声等。梁爽老师着眼于细节处，引导男生要健康科学地应对身体变化，并明确青春期的身体发育，人各不同、有早有晚、有快有慢，不拿别人的身体特征开玩笑。
梁爽老师对于青春期男生常见的一些心理问题，诸如“叛逆”“早恋”等，进行了生动有趣且深刻地讲解与指导，引导男生学会正确处理与异性的关系，学会正确疏导情绪，以及学会如何与父母进行沟通，懂得自尊自爱，学会自强自立。最后梁爽老师向所有男生提出希望——做一个有风度的男子汉。
青春是一种心境，是健康积极的人生态度。通过本次青春期心理健康教育专题讲座，同学已然认识到青春期是长身体、长知识、长才华的黄金时期，青春期的到来是自然且正常的，要欣喜而自豪地迎接它。希望各位同学都能在花开的季节遇见最美好的自己，开启属于自己的人生旅程！
