青少年心理问题近来备受世人关注。据上海市医学会精神分会介绍，目前我国约有3000万名青少年心理有问题，中小学生心理障碍患病率为21.6－32％，并呈不断上升趋势。
青少年时期是心理障碍的多发病时期，更是不健康行为的孕育期。“成长中的烦恼”是如此之普遍，“孤独”、“泄气”、“紧张”是如此之深刻，是我们意想不到的。“心病”不除，总有一天，各种各样意想不到的怪事就会冒出来。
一、综合分析，孩子成长中的烦恼可概括为以下五点。
1、父母过分管教使孩子没有自由，不能独立生活学习的烦恼。包括父母管得太多，太严，自己吃什么，穿什么，玩什么，业余时间干什么，上哪儿去，都要接受父母的严格管教，使孩子找不到自我空间的烦恼。
2、学习、考试、竞争压力太大，没有休闲娱乐的烦恼。学校课业任务繁重，考试频繁，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
3、理想和现实差距太大的烦恼。包括自己想长得很高很帅很漂亮，然而自己相貌平平，或者还有点丑陋；自己想生在有钱人家，有显赫的身世，然而自己又偏偏出生在贫困家庭，吃穿用都不能和别人比；自己想在学习或业余爱好方面有突出骄人的成绩，然而自己各方面都成绩平平，一点都不出众。
4、人际关系紧张不顺的烦恼。包括和父母、同学、老师、朋友关系紧张，自己没有知心朋友，没有可说知心话的人，内心孤独，觉得人人都在和自己作对，老师偏心，同学打击、压制、嫉妒自己等。
5、青春期情感失衡的烦恼。包括单相思、失恋、爱错了人、找不到可以寄托感情的人等。
青年时期是花的季节，在这一阶段人的第二性征渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，情绪较为敏感，易冲动，对异性充满了好奇与向往，当然也会伴随着出现许多情感的困感。如，初恋的兴奋，失恋的沮丧，单恋的烦恼等等。
二、孩子成长烦恼的危害及帮助他们解除的办法
在现实生活中，青少年往往会在需要与可能之间产生矛盾，引起心理冲突；在需要与目标之间产生矛盾，引起心理压力；在压力与动力之间产生矛盾，引起心理对抗。这些矛盾激化的结果，容易导致青少年的心理障碍。目前青少年学生中，患抑郁症的比例与日俱增。针对青少年的心理特点，作为家长应关注自己孩子的情绪变化，引导孩子用健康心态过好这个心理上最容易出现偏差的非常时期。
孩子在成长的过程中，总会遇到这样那样的问题以及青春期的困惑，而使孩子更困惑、更烦恼的是教师和家长的不理解。孩子成长中的表现和“烦恼”也折射出家长的教子观、成才观和价值观，如何看待孩子成长中的烦恼？导致孩子烦恼的重要原因之一是家长和教师用一把尺子衡量孩子，压抑了孩子的成长，我们除了关注孩子的学习外，更要关注孩子的心理需求。父母首先要有意识地更新自己的知识和观念，缩小与孩子的差距；二是多与孩子沟通交流，要理解、尊重孩子；三是为孩子成长做出表率，营造健康温馨的家庭氛围。
倾听孩子的诉说是一把开启孩子心灵之门的“金钥匙”，有利于帮助孩子营造一个健康的心理环境，促进他们身心的良好发展。现在很多家长不能坐下来听孩子诉说，理由就是一个字：“忙”。孩子成长中的烦恼得不到适当的宣泄，时间一长会非常压抑。父母如何避免抑郁对孩子的影响呢？那就是要以宽容的心态给孩子宣泄和倾诉的机会。成长中的孩子也特别希望成人能听听自己的心声。
理解和体谅孩子生长的烦恼，及时正确地解答他们出现的身理和心理困惑，给他们一定的环境和条件释放生长压抑的能量，就可以使他们顺利度过青春期，健康地成长。
每一位深爱孩子的家长，一定要立足于孩子的未来发展。在爱孩子的同时，要保持理智。今天的孩子，是未来社会的公民，他们最终总是要走向独立生活道路，离开父母无微不至的爱与呵护的。家长在爱孩子和为孩子创造“幸福童年”时，一定要注意培养孩子主动发展和适应的能力，特别是独立生活能力。这要求家长做到：1、对孩子爱而不娇；2、要充分尊重孩子，有意识地为孩子提供创造机会；3、鼓励孩子融入社会。
对于学习确实困难，没有兴趣的孩子，家长要注重对孩子兴趣的培养，不要重分轻能，粗暴地给孩子加压。如果你不停地批评、挖苦甚至辱骂孩子，你的孩子就会形成一种对生活本质的负面看法。斥责、辱骂和棍棒不只会降低孩子的尊严，也会毁损孩子的心灵。日积月累，“心病”就形成了。心理有了障碍，如果不加医治，偏激行为就可能在某一天爆发。
在老师的整体素质不能改变的情况下，家长要积极引导孩子提高自身的承受能力，处理好学生和老师的关系；对于老师的批评，要从积极的方面看，要有利于孩子对未来社会压力的承受，提高自身心理素质。家长要善于和孩子进行心灵沟通，多了解孩子的想法，切实地帮助孩子消除与家长之间的隔阂，减少不理解、逆反心理的成分。
尤其如果孩子在成绩上、情绪上和人际关系上出现了无缘无故的消极变化，当家长的不要认为是孩子不懂事，更不要认为孩子是同家长过不去，而应当和孩子作朋友式的心理沟通，把孩子心中的压力和委屈释放掉。如果这样的调节不见效果，那就应当不失时机地带孩子去做专业化的心理咨询、测量和治疗。
