关节积液指的是多种原因所导致的关节内滑液的量超过正常的体积，叫做关节积液。一般较常见的关节积液好发部位为膝关节和髋关节等，较常见引起关节积液的原因一般有外伤性的关节积液以及感染性的关节积液。很多髋关节不舒服的朋友，去医院检查，拍完片子后，报告上面都会显示关节内有少量积液，医生会建议多休息，但是，这一休息就会引发患者更多困惑，比如，积液是怎么回事啊？怎么做才能正确的解决积液问题？关节有积液还能正常运动吗？

今天我们就来好好说一下关节积液到底是什么？正常关节滑液：我们的关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。

这些关节囊是一种非常坚韧的结缔组织，能将相邻的两块骨头紧密相连。关节囊又分为外层和内层，外层是纤维层，内层是滑膜，滑膜能分泌滑液，减少运动中的摩擦。关节腔正常情况下只含有少许滑液。

它由血清超滤液和滑膜细胞分泌的物质组成，具有多种生物学功能，对关节软骨的润滑和保护具有重要作用。透明质酸和润滑剂是关节滑液中的重要成分，透明质酸能将大量水分结合在一起，使滑液具有粘弹性，润滑剂能在关节表面提供高压接触压和较低的滑动速度。

髋关节积液是怎么形成？正常情况下，我们髋关节有少量滑液，含量约为0.5毫升-1毫升，可润滑关节和营养关节软骨。当扭伤、骨质增生等机械刺激、骨坏死、关节结核、风湿等生化刺激等异常因素导致滑液异常增多时，则发生积液。

例如，创伤后急性炎症时，关节滑液中的润滑素浓度明显降低，润滑力下降，关节软骨就会被破坏。

例如，在风湿病病变发展中，由于各种炎症因子的介入，关节腔内滑液的理化性质发生改变，关节滑膜的通透性也发生了改变，关节腔产生大量积液，继而营养关节软骨的内环境的稳定性就此被打破。髋关节积液的主要表现为髋关节疼痛肿胀、腹股沟压痛、跛行、屈髋、内收受限等。

有髋关节积液能否跑步呢？跑步者面临的最大问题不是跑得快，而是疼痛，不仅导致跑步异常，还影响日常生活，甚至导致疼痛。85%的跑步者曾经经经历过伤病，说明痛苦真的是跑步者的最大敌人。那么有髋关节积液能否跑步呢？建议是不要去跑步锻炼，甚至建议患者不要进行任何下地负重的相关活动。因为在地面上活动会加重髋关节滑膜炎症，加速积液的形成，造成更严重的损伤。

怎样正确的处理积液问题？因此，在髋关节积液治疗过程中，如果积液量大，一般可以通过超声波引导下行髋关节穿刺，提取积液的同时，建议患者减少后续活动，或者制动，以减少积液分泌为目的，但是关节功能容易丧失，肌肉萎缩。此外，针对病因，用药能迅速有效地控制滑膜炎，控制病情发展，可加速积液吸收。

最后，我们提醒患者，髋关节积液的原因有很多，患者的身体状况不同，治疗方法也很不同。不要盲目用药，必须先在正规骨科检查，然后找出原因进行相对治疗，才能更好的康复。