茯苓加上它，胃病不要怕。
如今不少人去医院体检会查出各种各样的胃部问题，比如慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉甚至是萎缩性胃炎。一旦知道这些情况，心里难免会非常担忧。从中医的角度来说，许多胃病的产生与脾胃的湿热、虚弱、肝气犯胃这些因素密切相关。在常见的食材当中，其实它就是一味很好的护胃药，那是什么？就是茯苓。
茯苓有利水渗湿、健脾宁心的功效。临床上通常表现为胃脘胀满、食欲不振、消化不良、大便稀溏等脾胃虚弱或脾胃湿热导致的胃病症状。
日常调理上取20克茯苓、20克山药，再加上半根的胡萝卜、两个红枣一起煮水喝或者熬成粥。
