中医有云：“血为阴，肝藏血，发为血之余。”这句话揭示了头发与血之间的紧密联系。肝脏作为人体的重要脏器，不仅负责解毒、代谢，还藏着丰富的血液。而头发，则是血液滋养下的产物。当肝脏功能受损，肝血不足时，头发的生长与光泽自然会受到影响。
现代人生活节奏快，熬夜追剧、玩手机成为常态。这些不良的生活习惯，无疑加重了肝脏的负担，导致肝血不足。肝血不足，不仅会导致面色萎黄、暗淡或苍白，指甲、黏膜缺乏血色，皮肤干涩、毛发干枯，还会出现两目干涩、视物昏花、容易失眠、多梦、精神疲倦、恍惚、健忘、记忆力减退等症状。劳累后容易头晕、心悸，更是肝血不足的典型表现。
面对血虚脱发，中医的治疗思路是“治血为先”。对于干枯脱发的人来说，首要任务是补血。通过食疗、中药等方法，补充身体所需的营养物质，促进血液的生成与循环，从而滋养头发。
而脂溢性脱发，则是由于血中湿热过盛所致。湿热之邪，如同掺了杂质的血液，阻塞血脉、闭塞毛窍，使头发得不到滋养而脱落。治疗这类脱发，需先清热利湿，再补血养血，使血脉通畅，毛窍开放，头发得以重新生长。
血充足了，还需能供应到头发上。这就涉及到“气”的作用。气是推动血液运行的动力，也是滋养头发的关键。如果气虚或气滞，阳气无法窜到头部，就会导致头部虚瘀，引发脱发。
因此，在治疗血虚脱发的同时，还需注重提气升阳。通过调理脾胃、补益肺气等方法，增强气的生成与运行能力，使气血并行，滋养全身。
在此，不得不提崇文中方大阴阳理论。该理论强调能量的强弱与阴阳平衡的重要性。如果某个器官出现问题（小阴阳失衡），那一定是大阴阳出现了问题。由于没有足够的能量打开命门，气便如同游离的日光，四处游荡，形成浮阳。浮阳所到之处，会烘烤着体内的津液，导致河流干涸、寸草不生。同理，头部虚瘀、脱发也是由于能量不足、阴阳失衡所致。
因此，治疗脱发还需从大阴阳的视角出发，调理全身阴阳平衡。通过补益肝肾、生精生血等方法，增强身体的能量储备与调节能力，使精化气、气化精循环正常，从而恢复身体健康，告别脱发烦恼。
脱发虽小，却关乎全身健康。中医通过调理“血”与“气”，为我们提供了治疗脱发的新思路。在日常生活中，我们应注重生活习惯的养成，避免熬夜、过度劳累等不良行为。同时，通过食疗、中药等方法调理身体，使气血充足、阴阳平衡，从而拥有健康美丽的秀发。
