癌症是一种严重威胁生命的疾病，它在世界上广泛存在，但是有传言说，斐济共和国一个人口为90万多的国家，40年来没有出现一例癌症报道，因此，它被称为“无癌之国”。
虽然这件事情让人很向往，但说实话，关于90万人40年无癌发生的真实性还有待商榷，我们要弄清楚背后的原因。
一、人为什么会患上癌症？真相在这里人体患上癌症是一件很复杂的事情，既有自身因素的参与，也有外在原因的干扰，具体如下所示：
1、与自身相关的因素
临床上，遗传、疾病、不良生活习惯等与自身相关的因素，都有可能导致癌症的发生。
① 基因：RB、WT-1等基因突变可能会引起癌症，这种类型的癌症具有遗传性，或是家族性聚集倾向，假如长辈尤其是直系长辈存在癌症，那么后代出现癌症的概率便会比正常人高出好几倍。
例如母亲患有乳腺癌，其女儿出现乳腺癌的概率要比常人高2到3倍。
② 病情控制：许多疾病发展到后期或者长期控制不佳，都有可能演变为癌症，例如肠息肉有70%到80%的概率发生癌变。
③ 不良习惯：生活中，许多不良习惯也可能导致癌症的发生，例如长期酗酒可能导致肝癌、肠癌等多种癌症，长时间吸烟也同样如此，它可能引起鼻咽癌、肺癌等多种恶性肿瘤。
2、外界环境因素
① 化学物质污染：如果某片区域存在化工厂，且污水、废气的处置没有做到位，那么周围区域的居民因化学物质污染患上癌症的几率便远高于正常人（参考美国俄亥俄州化学品泄露事件）。
② 辐射：某些物质具有辐射性，当机体没有任何防备靠近它时，容易被散发的能量破坏细胞的完整性或者导致基因突变，进而让癌症发生风险增加（参考切尔诺贝利核泄漏事件）。
除了遗传、化学污染等因素外，肥胖、缺乏锻炼等问题也和癌症的发生有着关系，因此，癌症与人类之间有着很深的联系。
2014年，我国的全国肿瘤登记中心曾发布：从平均寿命74岁出发，人一生中出现癌症的几率大概为22%。国际癌症研究机构的人员根据以往数据也作出了类似回应：
在人的一生中，女性有1/6的概率会患上癌症，而男性的为1/5。
由此可见，关于斐济90万人40年无癌发生的报道太过夸大了。话说回来，既然癌症与人类有着很深的联系，那么我国的癌症又是怎么一番情况呢？
二、中国不同省份之间的癌症发生情况如何？癌症在我国的情况比较严峻，各个省份的癌症发生率都几乎居高不下，但不同省份的具体癌症发生种类也存在着明显差异。
① 在具体癌症发病率方面：
我国31个省中（包括直辖市以及自治区），癌症发生人数位居第一的是肺癌，其次为肝癌、胃癌、食管癌以及结直肠癌。
② 在发病年龄方面：
0到14岁中，男性患癌症的概率比较高，15到49岁中，女性的患病率则比较高，过了50岁后，又变成男性患癌率居高。
③ 从性别方面看：
肝癌是男性发生人数最高的癌症，其次为肝癌、胃癌等癌症，而女性的则为乳腺癌，后面的依次是肺癌、结直肠癌以及甲状腺癌等癌症。
④ 在死亡率上：
肺癌是致死人数最高的癌症，其次为肝癌、胃癌以及结直肠癌等恶性肿瘤。
另外，从总体上看，我国每年将近有400多万例恶性肿瘤发生，当癌症发生后，它会引发剧烈疼痛、出血等一系列危害，随着病情发展，癌症还会让患者出现多器官功能衰竭，甚至发生死亡。
因此，无论是从各个省份的癌症发生数据，还是从癌症危害来看，我国居民预防癌症发生已经刻不容缓。
三、重点！如何预防癌症的发生？斐济90万人40年无癌发生虽然存在着夸大成分，但他们良好的生活习惯（包括喜欢游泳、爱吃荞麦等）却是值得学习的，有助于我们结合实际更好预防癌症。
1、养成良好的饮食习惯
① 少吃“三高”食物（高盐、高脂、高油）：因为“三高”食物和许多癌症的出现有关，例如高盐饮食容易导致胃部黏膜遭到破坏，长期如此，该部位的细胞分裂容易出现异常，进而演变为癌细胞。
② 少吃香肠、腊肉等加工肉：它们已经被世界卫生组织列为1级致癌物，长期食用会比常人更容易患上癌症。
③ 不要吃滚烫的食物：滚烫食物容易损伤口腔、咽喉等部位的黏膜，长此以往，这些部位的细胞增殖会出现异常，进而发生癌变可能。
2、戒掉不良的生活习惯
① 戒烟酒：对预防恶性肿瘤很有帮助，香烟中存在焦油等多种致癌物，而酒精也和加工肉一样，被IARC即国际癌症研究机构列为1级致癌物，它是肝癌等癌症发生的重要诱因。
② 注意休息：包括不要熬夜、避免过度劳累等，也对预防癌症有重要意义，例如晚上过度熬夜时，机体会产生特殊物质即褪黑激素，它会损伤DNA并抑制雌激素，进而导致恶性肿瘤以及内分泌紊乱的出现。
③ 戒掉不爱运动的习惯：这对防止癌症发生也有积极意义，国际顶尖肿瘤学期刊《cancer cell》的一项研究指出：有氧运动可以重新编程机体的免疫系统，同时它还能抑制癌细胞的出现并增强机体对肿瘤的免疫力。
3、定期体检
定期体检是癌症防治的最后一道防线，通过体检我们的身体可能会收获如下好处：
① 可以及早发现许多疾病的存在，及时治愈后能有效预防癌症的发生，例如通过检查明确HPV感染后并第一时间治愈，能有效预防宫颈癌的出现（临床上大概99.7%的宫颈癌是长期感染HPV导致）。
② 有时还能发现早期癌症的存在，让患者获得临床治愈的机会。
总而言之，生活中通过定期体检、戒掉不良生活习惯等措施，能有效预防癌症的出现。另外针对癌症的预防，其实坊间传言还可以打疫苗。
那么，打疫苗真的可以预防癌症的出现吗，或者说对癌症的治疗有帮助吗？
四、癌症有预防疫苗？最新情况悉知流行于世界的新冠能被控制，很大一部分得益于疫苗的应用，其实，严重危害人类健康的癌症也有相关疫苗（预防疫苗、治疗疫苗）。
1、预防疫苗
宫颈癌作为女性最致命的癌症之一，在临床上几乎都是被HPV病毒（主要为16型、18型）感染导致，因此，HPV疫苗可以有效预防宫颈癌的发生。
针对此疫苗，最佳的使用年龄应该根据它的具体种类进行确定（种类有二价、四价以及九价），有需要的朋友可在医生的帮助下进行接种。
除了宫颈癌外，其实肝癌、鼻咽癌等癌症也有预防疫苗，例如乙肝疫苗、EB病毒活疫苗，只不过鉴于导致这些癌症的原因除了乙型肝炎病毒等病原体感染外还有很多，因此，预防效果没有HPV疫苗那样显著。
2、治疗疫苗
治疗疫苗主要用于已经发生癌症的患者。目前，临床上已经获得批准的治疗疫苗有：治疗晚期黑色素瘤的T-VEC、Provenge（治疗激素疗法耐药的晚期前列腺癌）等。
3、最新情况
最近一段时间，Moderna公司在AACR大会上宣告新型个体化癌症疫苗mRNA的2b期试验取得成功，这意味着个体化癌症疫苗的技术逐渐成熟。
我国就这项技术也进行了深入研究，目前国内研发的新抗原肿瘤个性化疫苗治疗技术已经在癌症中心启动临床实验，相信用不了多久，我国癌症患者便能用上国产的个体化抗肿瘤药物。
参考文献
[1]叶涛.坚持做好8件事,30%癌症可预防[J].家庭医药.就医选药,2023(05):94-95.
[2]吴滨,董剑宏.预防癌症从预防肥胖开始[J].健康向导,2023,29(02):16-17.
[3]陈梦媛.癌症也可以被预防[J].人人健康,2023(11):14-15.
