因为别人的否定评价，我们总是自我怀疑，自己是不是真的很差。

因为不想拂别人的面子，我们总是将自己置于水深火热的生活中。

因为不愿看到别人的失望，我们总是竭尽全力地满足他人的期待。

可是，总是习惯于用别人的尺子来丈量自己路的你，只会活得越来越累，而你委曲求全的样子得不到丝毫的慰藉。所以，我们要敢于学会说“不”，敢于袒露自己内心真实的想法，做自己想做的事，无关他人的希望、无关他人的评价，勇敢追求属于自己的人生。

01

不在意别人的评价

叔本华说：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”

现实生活中，虽然很多人都喜欢从别人的口中听到一些赞美自己的话，是优秀的、是无可替代的。但是，有好就有坏，在有些人的眼里面，所有的你都是否定。然而，一个真正成熟的人，是不会在意别人的评价，他们更愿意花时间取悦自己，按照自己的节奏，过好属于自己的人生。

在《愿你拥有被爱照亮的生命》一书中有这样的一句话：假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风。

也就是说，若你很在意别人的想法，那也就意味着，随随便便的一阵风，都能将你剧烈摇动，甚至，吹落了你的树枝，吹倒了你。

人生在世，倘若你被认可，那就继续带着这份荣耀继续前进。倘若你被否定，也要两耳不闻窗外事，像大海一样坚定，不要因为陆地上人多而否定自己的汪洋海水。

02

不害怕别人的讨厌

刚参加工作时，因为自己的资历尚浅，又初来乍到，总是小心翼翼地做事。为了能够和同事早一点混熟，一味地委屈自己去迎合他们每一个人。早上早早到单位，将他们的工作桌收拾整齐，接好热水，请他们吃饭，帮他们搞卫生，同事有快递要去取，从不拒绝……

以为自己的好心终将能得到回报，可惜结果却令人失望。有一次，我有点肚子疼，就让一个同事帮忙取下我的快递，结果他却一脸不情愿。那一瞬间，我终于明白，卑微的讨好只不过是让自己更加累了，根本换不来真心。

所以，如果融入不了的圈子，就不要强挤，那样只会让自己更加自卑。

阿德勒说：人要想活得自由和幸福，需要被讨厌的勇气。

不喜欢的人，不必勉强自己交往。

不想帮的忙，不必委屈自己答应。

03

不担心别人的失望

父母，给予自己莫大的期望，生活得好一点，工作顺畅一点，感情多点幸福。就像从古至今，我们潜意识认为，对父母真正的孝顺，就是无条件地顺从。

小时候，明明不喜欢上学读书，但为了父母的心愿，逼迫自己去学习，各种艺术特长几乎样样不落。

毕业了，明明不喜欢的专业，但所有人都说前途无量，说服自己放弃梦想，踏上一条属于别人希望的路。

成年后，明明不喜欢结婚，但家人、亲戚都说年龄不小了，能结婚了，为了他们的希望，放弃自己对爱情的憧憬，步入没有爱情的婚姻里。

当你为了不让别人失望，一次次地违背自己的心意，表面上云淡风清，内心却早已疲惫不堪。人生匆匆，不要为了别人的期待，舍去自己的梦与爱。要知道，不是自己想要的东西，即便再好，得到了也不会感到满足和快乐。

喜欢就加个关注，真正的自由，不是肉体上的随心所欲，而是精神上的无所畏惧。

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