#用药指南#

【多思、多虑，进而抑郁、焦虑！】

主诉：医生好，我这一个月内，老是胡思乱想，老是想一些不好的事，老是幻想一些不会发生的事，但是控制不住去想，想不去想但是就是不由自主的去想。

提问：请问怎么才能解决这种情况？

回答：如您所述，可能有一点多思、过虑、抑郁的问题存在，因为独处时就会胡思乱想，明知道这些事情不会发生或者是不好的事情也会控制不住去想，进而沉浸在所思所想的内容之中，可能对以前的爱好也没有兴趣了，情绪低落且易怒和有孤独感，这样下去是会影响到您正常的日常生活。

但有一点，这个疾病的治疗药物事实上是为辅的，主要还是依靠心理的调节和祛除心病来加以克服。针对这个疾病一定要找出诱发的“原”问题在哪里，是什么引起你心绪变化的，“心病”是什么，为什么会去思、去想，圈在这个思考的小圈子里，是怎么才会这样的？进而加以心理治疗，辅以药物治疗，克服之，走出阴霾，拥抱阳光，才是治疗的关键，或者说重中之重。

建议：1、专科医院或者综合性医院临床心理科就诊，评估，如有条件与医生多多沟通、尽情倾诉、发觉引起情绪变化的“最后一根稻草”非常重要。2、由专科医生开具恰当的药物，先从改善睡眠开始，能够睡得好什么都好，缓缓加量、维持稳态、持续较长时间、缓缓减量直至停药。3、务必将学习和生活压力放下，痛苦也是一天、开心也是一天，还是这句话：这个病只能靠自己去克服，靠别人、靠药物都是不行的。4、多参与社会工作，减少独处的时间，融入社会，适量锻炼，或有事半功倍之效。