#用药指南#

长期吃思诺思会不会产生影响？可不可以换服褪黑素。

主诉：前有抑郁症 高考前睡不着吃了一周，每天半颗思诺思，之前也断断续续地服用，也是半颗。

提问：这几天网上查副作用，害怕影响脑子影响高考，而且不知道睡不着吃其他什么药？还是吃褪黑素？

回答：唑吡坦【思诺思】是一种咪唑并吡啶类催眠药物，可缩短入睡所需的时间，减少夜间醒来的次数，增加总的睡眠持续时间并改善睡眠质量，且在推荐剂量时不影响异相睡眠总的持续时间（快动眼睡眠），非苯二氮杂唑类药物，相对来说成瘾性很小，且最大的优点在于第二天早上不会有宿醉反应，不会昏昏沉沉，可以短期服用【说明书提示一般服用不要超过2周，但并不是禁用条款】。

褪黑素在国内是作为食品管理的，不属于药品，作用机制不清，量效关系不明，可以服用但不会像思诺思那样产生立竿见影的镇静催眠效果。

建议：可以短期服用思诺思，半片的剂量安全，副作用不会很大，更不会影响脑子，但不能大剂量长时间服用。